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已解决问题 - 浏览19次

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伴读书童

一在反弹身材好不好减

我比较爱吃,身材很胖..就去健身结果瘦到100原
(先是130斤....)可是反弹到现在150斤 我想知道我在去健身还能瘦吗??? 

2008-06-06 18:31:05 - 3个回答 - 10
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欣欣欣欣

伴读书童

最佳答案 - 由投票者2008-06-06 18:31:05选出

如果你不改掉爱吃这个习惯的话，就算减那也是做无用功。而且去健身那是给自己找事做。教你几种有助于减肥的运动吧。快速走。 慢跑。游泳，骑车，跳绳，每次持续二十分钟以上，我推荐的运动是跳绳，它不仅可以让你的血液循环速度加快乐，促进身体内的排毒，而且还真可以减肥啊。

2008-06-06 18:31:05
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其他回答(2)

  • 睡美人睡美人

    伴读书童

    坚持锻炼能减，但你若是停止锻炼反而体重会增加。你在锻炼时燃烧了你体内的热能，停止锻炼热能堆积就会发胖。

    2008-06-06 18:31:05
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  • 条例条例

    伴读书童

    贵在坚持，还有管住自己的嘴就好了。

    2008-06-06 18:31:05
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