很爽,比如运行了一个大游戏退出来图标都变成了无法打开的文件的样子,刷一下就恢复正常了.

稳定

windows 窗口更新采用所谓“重画”（REDRAW）机制，当内容更新后必须发送使窗口重画的消息，窗口内容才更新。但有些内容的更改并不通知显示它的窗口本身，比如服务器上的网页，它一般不知道哪个窗口正在浏览自己，所以也无从通知。为了应付这种情况，一般的浏览器或显示内容的窗口都提供“刷新”，重新浏览数据强制更新窗口内容。我觉得，从某种意义上说，这种机制也是WINDOWS操作系统的一大缺陷。
这个解释好像比较专业，个人认比较赞同一位网友的看法，刷新是对电脑的操作比较熟练的人才有的习惯，是因为在用过一个程序后或装过一个程序后，可以说是闭上眼睛都知道下一步怎么做，觉得电脑的处理速度跟不上自己的操作速度，就习惯性的点桌面刷新下，毕竟电脑自动刷新还要等一小会，这你常时间用配置低的机器常会出现的习惯，如果用配置高处理速度快的机器，这种习惯会明显的减少。我在学校网吧时刷新频率一般，在学校机房相当高，不管有事无事我就刷新，而在家中，呵呵，很少啦。

windows 窗口更新采用所谓“重画”（REDRAW）机制，当内容更新后必须发送使窗口重画的消息，窗口内容才更新。但有些内容的更改并不通知显示它的窗口本身，比如服务器上的网页，它一般不知道哪个窗口正在浏览自己，所以也无从通知。为了应付这种情况，一般的浏览器或显示内容的窗口都提供“刷新”，重新浏览数据强制更新窗口内容。我觉得，从某种意义上说，这种机制也是WINDOWS操作系统的一大缺陷。
这个解释好像比较专业，个人认比较赞同一位网友的看法，刷新是对电脑的操作比较熟练的人才有的习惯，是因为在用过一个程序后或装过一个程序后，可以说是闭上眼睛都知道下一步怎么做，觉得电脑的处理速度跟不上自己的操作速度，就习惯性的点桌面刷新下，毕竟电脑自动刷新还要等一小会，这你常时间用配置低的机器常会出现的习惯，如果用配置高处理速度快的机器，这种习惯会明显的减少。我在学校网吧时刷新频率一般，在学校机房相当高，不管有事无事我就刷新，而在家中，呵呵，很少啦

刷新是对内存的重新读取过程，这个过程，可以让内存重新过滤一下。虽然大多数的效果不是很明显，但是这样的做法是有一定道理的。
不要只看表面的效果，要理解内部的机制。

没有什么用
大家都是习惯了吧

可以根据刷新后系统反映的快慢了解机器的状态.
跟把脉一个道理吧