位于自治区东部呼伦贝尔盟、兴安盟境内。北起嫩江支流古里河，南止高力板 鲁北一线的松辽分水岭，西端与西辽河平原相连，东接嫩江平原。是个沿大兴安岭东麓由北向南延伸的带状山前倾斜波状平原。其范围较小，土地面积仅2462平方公里。地势由东北向西南倾斜，越往东越低，‘海拔200 500米。靠近大兴安岭东部有丘陵分布，相对高度100 300米。河谷众多，河谷阶地宽坦。地面多起伏呈波状形，起伏甚微。因处在大兴安岭东侧山麓向松辽平原过渡地带，对大兴安岭山体起屏障作用，故降水丰富，年降水量可达450 530毫米，河网密度大，支流多，河床宽阔，水质良好。地下水资源也很丰富，且易于开采利用。土壤潜在肥力高，是呼伦贝尔盟、兴安盟的主要粮食产地。主要农作物有小麦、大豆、水稻、马铃薯等。平原上大片甸子地植被繁茂，是良好的放牧场。