乾坤大挪移

　乾坤大挪移是明教历代相传的一门最厉害的武功


乾坤心法

　　　　　　“乾坤心法”汇集藏密与西域绝世秘传心法之精华，其功效震古烁今，

至高无上。勤修之则催动任何武林上乘功法如探囊取物耳。其式寥寥数言，但气效极

巨，正所谓“大道至简”也。

　　　　　　本功法有两式：

　　　　　　第一式：圣火初动

　　　　　　姿势：自然盘坐，身体正直。

　　　　　　手印：两手在面前结圣火手印。

　　　　　　观想：膻中穴处烈火燃烧。

　　　　　　解释：圣火手印：双手中指按压膻中，其余手指相抵。

　　　　　　功境：勤修百日，身转纯阳。

　　　　　　第二式：唯我独尊

　　　　　　姿势：自然盘坐，身体正直。

　　　　　　手印：两手在胸前结成独尊印。

　　　　　　观想：万物皆空，吾即宇宙。

　　　　　　解释：拇指与中指相接，前臂交叉。

　　　　　　功境：以膻中为我宇宙之中心三百日，功成则永以丹田为中心。

　　　　　　注：七日内有任何异常现象则自觉放弃此功，否则后果自负。

　　　　　　乾坤心法苦修五百日方可修炼行功，苦修千日则为上乘。

　　　　　　二 行功

　　　　　　（第一层）龙象成就

　　　　　　一、 本功法不要求双盘坐，只需坐在椅子上垂腿正坐或站式亦可。但一

定要选择环境安静、优雅、空气清新的地点练功。颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微

张，脊椎挺直，头顶梵穴正对天空，微微提肛，两手掌心向上放在膝盖上，放松天目

穴，自然呼吸，气沉小腹，如此静坐，心无杂念。

　　　　　　二、 凝神于天目穴处，片刻天目穴处有一明点，发出耀眼的光芒。这个

亮点从天目穴飞出去落到一处极乐胜境，化成你本人的形象，和你一模一样。

　　　　　　三、 手结龙象清定真如印。即两手拇指尖分别掐住中指的第二横纹处的

中心，两中指第二指节弯曲，两手相叠，左手在上，右手在下，两中指在第二指节弯

曲处相接，手心向上，两中指尖并起对准自己的鼻尖，紧挨肚脐放好，闭目凝神用天

目观想，在极乐胜境有一座高山像大象一样巍然耸立，山脚下有一条大河像巨龙一样

呼啸奔腾。把意念系在身处极乐胜境的另一个我上。口诵特音，杂吽班霍，念七七四

十九遍。继续观想你的另一个我（实际上是你的灵子明点）双手把大山托起，大山变

成一头巨象，两脚踏在大河上，大河变成一条巨龙。身体变得无比的高大，顶天立地

，仿佛普天之下唯我独尊，我就是道，我就是真理，世界上万物都无法与之比拟。此

时观想手托的巨象化成光从手心进入体内，脚踏的巨龙也化成光进入脚心，全身被光

能充满。

　　　　　　四、 手换结六转莲花印：即两手手指交互相叉，右手小指抵住左手小指

与无名指根缝，右手无名指抵住左手中指与无名指根缝，右手中指抵住左手中指与食

指根缝，右手食指抵住左手虎口，右手大拇指与右手食指清触，左手拇指尖和左手小

指尖相结。口诵特音如下：杂吽班霍，四字明，七七四十九遍。观想身处极乐胜境的

另一个我缩小成一个白色的亮点又回到自己的天目穴里进入中脉到达心轮住于心轮正

中心。观想这个白色的亮点所发出的光照亮你的中脉，照亮你的全身，通体明亮无比

，照亮了整个的虚空，自己的身体亦成中空，逐渐增大充满虚空。观想在自己海底轮

下方有一头巨象在来回奔跑不停地向自己输送能量，自己也和大象相应，自觉力大无

比。最后大象化成一道亮光进入中脉，化成能量充满全身。观想自己顶轮上有一巨龙

在翻腾，自己不停吸收巨龙的能量和巨龙相应，仿佛随时都可以象巨龙一样飞腾于天

空海上。观想巨龙化成一道光进入自己的中脉，化成能量充满全身。此时龙象和自身

完全融合在一起水乳交融。集中心神于此入静、入静、入定。

　　　　　　寻常习武者苦修三年功成，“乾坤心法”炼至上乘者须修半时辰。

（第二层）十诀剑气

　盘坐，双臂绕环，指尖相离约一尺。运气自任脉上至膻中，至左肩，至左手，至右

手，至右肩，后归膻中。如此二十四次，然后反转。

　　　　　　盘坐，双臂绕环，指尖相离约一尺。运气自督脉上至右肩，至右手，至

左手，至左肩，如此三十六次，然后反转。将气由中丹田收至下丹田，努力勤修。三

十天内气外发，外气内收初步功成也。

　　　　　　正身端坐，收视返听，垂脸闭目，意守丹田，双手握空拳放于腹前，功

夫至此，片刻之间丹田气足，此时全身俱已通畅，气已无须再循经脉路线，而是随意

调动，即达到意动气行。在身前三尺处点一腊烛，举起右拳对准腊蜡，在猛然伸直五

指的同时，配合发声“嘿”，气发丹田，激如奔雷，由手臂阳面三阳经脉同时激射而

出，直击烛火。注意决不许有煽风之动作，全赁内力，直至将烛火击灭击出后即将气

收回。两手交换练习。先练三阳经神剑，后练三阴经神剑，每次练功不得少于一个时

辰。随着功力的增长，烛火或逐渐移远至五尺、七尺、九尺、一丈或更远。一般以一

丈为标志。勤修可达收发自如，十诀剑气功成也寻常习武者苦修七年功成，“乾坤心

法”炼至上乘者须修一时辰。

　　　　　　（第三层）逍遥乾坤

　　　　　　动功 一：两脚分立于肩宽，两手成掌直举头上，手指相对，掌心向上，

两眼平视，两掌内翻下压触地后，直臂向外推，边推边直腰举掌上头顶，还原成起式

。以上动作反复练习，下沉呼气，上起吸气。

　　　　　　二：马步站立，两臂曲肘握拳于腋下，拳心向上，身体端正，眼看前方

。接着，两拳变八字推掌，掌心朝前，同时由腰间向体前推出，配合呼气，意守劳宫

；接着，两掌分别外旋，成手心朝上，变拳，曲肘内收，随式徐徐收至腰间，拳心向

上，配合吸气，意守劳宫。以上动作，不限次数，量力而行。

　　　　　　三：接上式向左转身，或左弓步，两手由跨后向前平举，掌心向下，与

肩同宽，平行，意守劳宫，两掌后收至腋窝处立掌，指微曲，身躯后坐，左腿伸直，

右腿弯曲，重心在右脚，两掌推出于肩平行，掌心向外，成右弓箭步。反复练习数次

后，在转身向右练功，姿势相同，方向相反。

　　　　　　四：收功，接上式，两掌相对，掌心向上，从上丹田捧气至中丹田，翻

掌，然后慢慢下压回下丹田，捧身时吸气，下压时呼气。

　　　　　　静功

　　　　　　两脚分开同肩宽，两掌侧平举，掌心向下，两眼平视，意守劳宫一分钟

，两掌放下至跨后在向前平举，掌心向上，下蹲成马步。又练一分钟，一分钟后，两

掌收回至腰间后，缓缓上升至胸前，距离胸一尺左右，掌心向内，手指张开相对，略

成爪状，马步不变，意守劳宫，感到支撑乏力时，就还原成静功起式，又复习静功。

一柱香时间，为一回。

　　　　　　高级

　　　　　　日功：习此功需在日中，盘膝而坐，两脚心朝天，两手于头顶斜对准太

阳成合抱式，意想手托太阳，当手有热感时，意想太阳化作两股热流顺左右劳宫穴进

入汇于中丹田，在下行至下丹田后，经督脉上行从百会穴出，在两手之间，又形成太

阳，反复进行天罡之数。

　　　　　　月功：习此功需在月中，盘膝而坐，两脚心朝天，两手于头顶斜对准月

亮成合抱式，意想头顶百会穴上有月亮在此，当百会穴有清凉之感时，意想月亮化作

一股寒流顺督脉下行经下丹田－－中丹田两股由左右两劳宫穴出在双手之间化成月亮

，反复进行天罡之数。

　　　　　　以上两功应特别注意练时两功次数一定要一样，而且如果练了日功就必

须练月功，练了月功就必须练日功，如果有所差别阴阳不得合，
力和

元神。找一极静之地，面南背北，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸

直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“

探地达摩，无相无上，摄精摄神，无畏无惧，阴阳合和，群雄交战，吗咪呗咪‘口奄

’”念三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双

手抬到头上方，合掌，指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阳气，成螺旋

型由小到大，如龙卷风一样把万物众生卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开

始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的万物众生被丹田阳气形成环状，封

闭在内不能出来。意念丹田封天球开始旋转，同时意念四周燃起冲天巨火，用同样方

法把巨火吸入丹田封天球外圈，燃烧炼熔万物，由慢到快不停旋转，火由小到大，直

到化尽为止。收功，乾坤心法二式修炼一柱香。

　　　　　　第三重 天地九阳 习此功需吸星大法有所成就之后。意守丹田片刻，意

守自身前后有九座火山，突然迸发飞出九个太阳，这时意念打开气海、命门两穴，射

出旋转真气由小到大，把九个太阳给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从

每一个太阳的中心射出一条红气线，分别射入百会、玉 枕、膻中，左右肩井穴，灵台

、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球 ，然后这九个红球同

时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力

，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个太阳互相幻化，变为

两个于胸前方。掌心外突把两个太阳吸入掌中，随后十指内扣抓住烈日，放出真气把

烈日抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取烈日内的纯阳真气归于丹田。收功，乾

坤心法二式修炼一柱香。待数丈内之物任我掌心可操控，则此功成也。

　　　　　　寻常习武者苦修二十八年功成，“乾坤心法”炼至上乘者须修四十八时

辰。

　　　　　　（第七层）无极心法

　　　　　　伪道养形，真道养神，通此道者，能存能亡，神能飞行，并能移山，形

为灰土，其何识焉。若欲安神，必练元气，气在身内，神安气海，气海充盈，心安神

定，静至定俱，身存年永，神灵变化，出没自在，峭壁千里，去住无碍。天地以地生

人，故一日一时，未尝能离乎气，神气若存，神气若散，身乃谢焉，若欲存身，气为

神母，神为气子，神气若具，天无其右。

　　　　　　碧光欲环，龙吟初现，游走天地，功诸关节，筋力易换，转衰为壮，内

视观心，握固静思，固精练气，运转奇经，养气化神，上行重楼，神还虚领，月影以

避，一光未通，虚化三花，阳气乍露，日之初升，所谓乾坤挪移也。

　　　　　　寻常习武者苦修三年功成，“乾坤心法”炼至上乘者须修二十四年。

　　　　　　乾坤大挪移神功至此而尽，望得之着惜之。






乾坤大挪移是明教历代相传的一门最厉害的武功，其根本道理也并不如何奥妙，只不过先要激发自身潜力，然后牵引挪移，但其中变化神奇，却是匪夷所思。


　　乾坤大挪移的主旨，乃在颠倒一刚一柔、一阴一阳的乾坤二气，脸上现出青色红色，便是体内血液沉降、真气变换之象。据说练至第六层时，全身都能忽红忽青，但到第七层时，阴阳二气就能转换于不知不觉之间，外形上便半点也看不出来了。


　　乾坤大挪移的心法，实则是运劲用力的一项极巧妙的法门，根本的道理，在于发挥每个人本身所蓄有的潜力，每个人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者能负千斤。


　　乾坤大挪移的第一层心法，都是运气导行、移宫使劲的法门，悟性高者７年可成，差一点的１４年才能练成。张无忌因身上有九阳真经相助，只在片刻之间就练成了。


　　乾坤大挪移第二层心法练习时只觉十根手指之中有丝丝冷气射出。第二层心法注明，悟性高者７年可成，次者１４年可成，如练至２１年还无进展者，则不可再练第三层，以防走火入魔。


　　张无忌练乾坤大挪移心法时，边读边练，半边脸涨得血红，半边脸却发青，但双眼精光炯炯，第三、四层很快就练成了。练第五层时，脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下，虽然不明其义，但片刻之间又将第五层练成了。张无忌练成第五层之后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所至，周身百骸，十分舒服，接着第六层用了一个多时辰也练好了。


　　乾坤大挪移的第七层心法，又比第六层深了数倍，一时之间难以理解，自此而下，阻碍重重，直到篇末，共有１９句未能练成。张无忌宅心仁厚，虽有１９句未练成，却不以为意，并没有强练，反而因此躲过一劫。


　　原来当年创制乾坤大挪移的那位高人，内力虽强，却也未到九阳真经的那一步，只练到了第六层。他所写的第七层心法，自己也未练成，只不过是凭着聪明，纵其想象，力求变化而已。张无忌所练不通的那１９句，正是那位高人平空想象出来的，似是而非，已然误入歧途。要是张无忌存着求全之心，非要练到尽善尽美为止，那么最后关头便会走火入魔，不是疯癫痴呆，便是全身瘫痪，甚至自绝经脉而亡。


　　除了张无忌，魔教历代教主中，第八代教主武功最高，据说能将乾坤大挪移练到了第五层，但在练成的当天，便走火入魔而死。




二。



网上也有一种叫乾坤大挪移的软件

乾坤大挪移能将C分区中的My Documents(我的文档)、Favorites(收藏夹)、Outlook Express(邮箱文件夹)、Desktop(桌面)、Temporary Internet Files(Internet临时文件)等文件夹转移到您所选择分区的“Personal 张小三（用户帐户名）”文件夹中，目的是即使C分区受到破坏或被格式化后这几个文件夹里的文件依然完好无损地保留在其它分区中，避免用户重要资料的毁损。