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伴读书童
本人晚6,早6,上夜班,请高手安排下作息时间,最好有1个半小时学习,20分钟锻炼身体,其它时间就是睡觉吃饭了
高级书童
早上回家后简单吃点东西睡觉 可以趁中午或者下午锻炼 学习的话 可以安排在10点左右的
http://d.yx1.net/zhidao/105765194.aspx
谢谢
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