的哦饿饿
最佳答案 - 由投票者2009-07-10 09:42:01选出
抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。
抑郁心态的自我调节
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他成功的机会。广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。
抑郁症的食疗
香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(ａｌｋａｌｏiｄ)的物质，可以振奋精神和提高信心。
菠菜：有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病
南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素Ｂ６和铁
中医治疗抑郁
可选用专业治疗药物，中成药毒副作用小，如舒眠解郁组合口碑不错
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