系统垃圾太多了,建议过几天就清理一下你的系统垃圾.用WINDOWS优化大师就可以.

删除一些垃圾软件,如果是System Idle Process进程占用了过多的CPU则是正常的，因为这个进程是CPU占用越高越好。你可以看看相关文章。看看经常出现CPU占用100%的情况，主要问题可能发生在下面的某些方面:

CPU占用率高 的九种可能

1、防杀毒软件造成 故障

由于新版的 KV 、金山、 瑞星 都加入了对网页、 插件 、邮件的随机监控，无疑增大了系统负担。处理方式:基本上没有合理的处理方式，尽量使用最少的监控服务吧，或者，升级你的硬件配备。

2、驱动没有经过认证，造成CPU资源占用100%

大量的测试版的驱动在网上泛滥，造成了难以发现的故障原因。 处理方式:尤其是 显卡驱动 特别要注意，建议使用 微软认证 的或由官方发布的驱动，并且严格核对型号、版本。

3、 病毒、木马 造成

大量的蠕虫病毒在系统内部迅速复制，造成CPU占用资源率据高不下。解决办法:用可靠的杀毒软件彻底清理系统内存和本地硬盘，并且打开系统设置软件，察看有无异常启动的程序。经常性更新升级杀毒软件和防火墙，加强防毒意识，掌握正确的防杀毒知识。

4、控制面板— 管理工具 —服务—RISING REALTIME MONITOR SERVICE 点鼠标右键，改为手动。

5、开始->运行->msconfig->启动，关闭不必要的启动项，重启。

6、查看“ svchost ”进程。

svchost . exe 是Windows XP系统 的一个核心进程。 svchost.exe 不单单只出现 在Window s XP中，在使用 NT 内核的 Windows系统 中都会有svchost.exe的存在。一般在 Windows 2000 中 svchost.exe进程 的数目为2个，而 在Windows XP中svchost.exe进程的数目就上升到了4个及4个以上。

7、查看 网络连接 。主要是网卡。

8、查看网络连接

当安装了Windows XP的计算机做服务器的时候，收到端口 445 上的连接请求时，它将分配内存和少量地调配 CPU资源来为这些连接提供服务。当负荷过重的时候，CPU占用率可能过高，这是因为在工作项的数目和响应能力之间存在固有的权衡关系。你要确定合适的 MaxWorkItems 设置以提高系统响应能力。如果设置的值不正确，服务器的响应能力可能会受到影响，或者某个用户独占太 多系统 资源。

要解决此问题，我们可以通过修改注册表来解决:在 注册表编辑器 中依次展开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\lanmanserver ]分支，在右侧窗口中 新建 一个名为“maxworkitems”的 DWORD值 。然后双击该值，在打开的窗口中键入下列数值并保存退出:

如果计算机有512MB以上的内存，键入“1024”；如果计算机内存小于 512 MB，键入“256”。

9、看看是不是Windows XP使用鼠标右键引起CPU占用100%

前不久的报到说在资源管理器里面使用鼠标右键会导致CPU资源100%占用，我们来看看是怎么回事？

征兆:

在资源管理器里面，当你右键点击一个目录或一个文件，你将有可能出现下面所列问题:

任何文件的拷贝操作在那个时间将有可能停止相应
网络连接速度将显著性的降低
所有的流输入/输出操作例如使用Windows Media Player 听音乐将有可能是音乐失真成因:
当你在资源管理器里面右键点击一个文件或目录的时候，当快捷 菜单显示 的时候，CPU占用率将增加到100%，当你关闭快捷菜单的时候才返回正常水平。

解决方法:

方法一:关闭“为菜单和工具提示使用过渡效果”

1、点击“开始”--“控制面板”
2、在“控制面板”里面双击“显示”
3、在“显示”属性里面点击“外观”标签页
4、在“外观”标签页里面点击“效果”

5、在“效果”对话框里面，清除“为菜单和工具提示使用过渡效果”前面的复选框接着点击两次“确定”按钮。

方法二:在使用鼠标右键点击文件或目录的时候先使用鼠标左键选择你的目标文件或目录。然后再使用鼠标右键弹出快捷菜单。

为什么电脑上网时间久了以后,系统运行速度会变慢,应该怎么办,
查看详细内容隐藏详细内容 为什么电脑每次重装系统后,过一段时间(经常上网),系统运行速度又会变慢,遇到这样的情况应该怎么办,怎么才能避免这种现象,变慢后怎样做系统运行速度才会变的快一些?难道只有重做系统吗?

*您的回答：
因为在你是永久了以后
会产生大量的垃圾文件
这些文件就会大大降低电脑的运行速度

及时清除浏览过的文件

其实这个现象很普遍，你长期上网，会寄存很多cookies，你可以用360安全卫士去清理一下，平时要多扫毒，，这个是关键，，半年重装一次，是正常的，

你能找着没用的文件删去也行。就怕没那本事

每次你在上网的时候总会有一些文件,包括临时和非临时文件下到你的电脑当中,叫做历史痕迹.这写文件往往和一些网络资源和系统资源相联系的.使用一段时间后,你的系统就因为这个原因而导致速度慢起来!这个原因的,你可以找360安全卫士或者windows优化大师来处理.
还有就是在用了一段时间之后,你最好能重启电脑,这样可以释放内存资源.使电脑的速度快一些!

系统垃圾造成了，你只能使用一段时间后，进行磁盘整理，用超给兔子做系统减肥，就会好的，常装系统会对硬盘造成危害的。

设置机器是门好大的学问，下面给你一些方法，自己慢慢研究吧，祝好运！
速度慢有N多原因,不一定是病毒什么的， 使用了多长时间？是否清理过注册表？清理过多余文件？以及优化系统？楼主不防把你虚拟内存设置大一点,清空一下临时文件夹,把系统加载的无用的程序关掉,查看一下是否有过多自启动项~在控制面版-管理-服务里面把不用的服务都关掉,文件夹选项里面没实际应用意义的选项去掉,控制面版-系统-高级-性能-视觉效果里面,选择自定义.或者干脆最优性能~试一下~~~系统文件夹(windows)下,有一个叫temp的文件夹 里面的东西清了~
用优化大师,超级兔子优化一下
去掉不必要的进程
在Windows2k/XP中，以下进程是必须加载的：
smss.exe、csrss.exe、winlogon.exe、services.exe、lsass.exe、svchost.exe(可以同时存在多个)、spoolsv.exe、explorer.exe、System Idle Process；
在Windows 9x中，一下进程是必须加载的：
msgsrv32.exe、mprexe.exe、mmtask.tsk、kenrel32.dll。
参考：http://ksy7725.bokee.com/2479864.html
Windows2k/XP,9x优化大全集
http://www.enet.com.cn/eschool/includes/zhuanti/zt/youhua/18.shtml
电脑启动慢:
http://news.xinhuanet.com/it/2005-07/29/content_3282660.htm
XP系统优化超简单实用版:
http://linux.softhouse.com.cn/html/200502/2005021116413400004589.html 提升Windows XP系统运行速度 我有绝招
http://article.pchome.net/00/07/32/67/index_1.phtml?1,0
Windows XP优化技巧大全
http://maji.anyp.cn/

通过一些设置调整XP的启动速度，让XP启动如飞
1.禁用外设，加速启动
在WinXP中暂时禁用一些外设，可以有效地减少系统启动时需要调入的外设驱动程序数量，从而加快系统的启动速度，因为WinXP在启动时会自动扫描硬件的变化。首先打开该设备的电源，然后打开“设备管理器”窗口，单击工具栏中的“扫描硬件改动”按钮，或者直接用鼠标右键单击已禁用的设备，在弹出的快捷菜单中选择“启用”即可。
2.用软件，让WinXP启动如飞
微软提供了一个专用来加速WinXP启动的补丁程序——BootVis，可到微软网站去下载。下载后解压缩到一个文件夹中，然后启动BootVis，单击“Tools”菜单的“Options”，在“symbol”框中键入BootVis程序所在路径，单击“Save”按钮。接下来，在“Trace”菜单中，单击“Next Boot”，再单击“OK”按钮，此时BootVis程序会引导WinXP重新启动，并记录启动进程，生成相关的BIN文件。重新启动后，BootVis仍在运行中，请在“Trace”菜单中，单击“Optimize system”命令即可。
3. 修改注册表
关于如何缩短Win XP的开机时间，我认为，可以采取缩短开机画面中蓝色滚动条的滚动时间的方法来解决。具体方法如下：在注册表编辑器中找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SessionManager\Memory management\PrefetchParameters，在右边有一个EnablePrefetcher项，默认为3，可改为1、4、5任意一个，都可缩短开机时间。

只要你安照以下十个方面优化，相信你的XP又会重新高速运行。
1、加快开关机速度
在Windows XP中关机时，系统会发送消息到运行程序和远程服务器，告诉它们系统要关闭，并等待接到回应后系统才开始关机。加快开机速度，可以先设置自动结束任务，首先找到HKEY_CURRENT_USER/Control Panel/Desktop，把AutoEndTasks的键值设置为1；然后在该分支下有个“HungAppTimeout”，把它的值改为“4000(或更少)，默认为50000；最后再找到HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControlSet/Control，同样把WaitToKillServiceTimeout设