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很多中老年人都喜欢睡睡躺椅，因为它睡着是舒服。可您是否知道躺椅是诱发腰腿痛或加重腰腿痛的直接因素，也是导致腰椎间盘突出症的杀手。
人体正常脊柱有四个生理弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶尾椎后凸。然而，躺椅是反脊柱生理弯曲的，当人的躯体坐上躺椅后腰椎就会明显后凸，为腰椎间盘突出的出现创造了条件，即腰椎生理前凸减少或消失，导致腰椎生理曲度变直、甚至腰脊柱后弓，一旦机体肝、肾二亏遇上着凉、咳嗽或一声轻微的喷嚏均有可能导致腰椎骨错缝，滑膜嵌顿以致腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，产生腰腿痛。
所以，建议腰椎间盘突出症的病人一定要遵医嘱，睡硬板床或腰间垫枕，恢复脊柱生理弧度，以利腰椎间盘突出症的康复。