1 跟“啃”这个字基本告别吧~呵呵 吃类似苹果之类的水果的时候切成小块吃吧~（我带了3年 摘了后第一件事情就是啃了一个苹果 痛快！呵呵）
2 不要吃过酸的食物，尤其是话梅，特别是带核的话梅，酸对胶有腐蚀作用，话梅核会很容易的弄掉金属片
3 仔细刷牙，吃饭的时候有菜叶之类会缠绕在铁丝上，总之勤刷牙以便摘掉后有又白有齐的牙齿。
4 可能铁丝会很扎，比如最后的铁丝头会很麻烦，建议你在最难受的时候在铁丝的末端含一片华素片之类的东西，这样溃疡容易好也不至于太疼。
5 总之准备好最大的耐心和忍耐力~~

虽然错过了最佳的矫正时机，应该说现在矫正还来得及补救，牙石是可以清洗掉的不必担心，建议你到正规医院口腔科去矫牙齿，医生应该可以给你一个具体的矫正方案的（只是时间长一点大约两年多）。如果牙科医生都办不到了只有考虑做手术治疗了（花费较高 几万元吧）。

初戴矫正器及每次复诊加力后，牙齿可能会出现轻度反应性疼痛或不适，一般持续3－5天后即可减轻或消失。若疼痛不减反而加重或出现其它情况，需及时与医生联系就诊。患者如有不适不要自己调整.以免破坏矫正装置.要尽快联系医生就诊。 戴用固定矫正器的患者要特别注意口腔卫生。早、中、晚及进食后都必须刷牙，要把牙齿上的软垢及留存的食物残渣仔细刷干净，否则易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱钙及龋齿而影响矫正的进行。 在固定矫正器治疗过程中，不能吃过硬（如啃排骨）、过粘（如粘糕）等食物，大块的食物须弄小后再吃（如苹果），以防矫正器损坏。若发现带环松动脱落、弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，需及时与医生联系，确定是否需要前来复诊。


http://www.zyliliao.cn/search.aspx?key=%D1%C0%B3%DD%BD%C3%D5%FD%D7%A2%D2%E2%CA%C2%CF%EE
矫正过程中的注意事项： 1.平时不要啃东西，因为会导致托槽松脱，需要重新粘托槽，因而延长治疗时间，并且增加费用。 2.治疗过程中要保持良好的口腔卫生，防止龋病和牙周病的发生。吃完东西后仔细刷牙。 矫正完成后戴保持器： 正畸治疗结束后的保持注意事项： 1.正畸治疗结束后，一般可以还用原来的固定矫治器保持半年左右。 2.拆除固定矫治器后，应尽快戴活动保持器。 3.活动保持器第一年早晚都戴，吃饭时摘下，否则会咬坏的；吃完饭刷洗干净后再戴上。 4.第二年可以每天晚上戴。 5.以后可以隔几天戴一次，逐渐加大间隔时间，知道逐步脱离保持器。 6.保持器损坏、配戴不合适应尽快重新制作。 保持器在吃东西时必须摘下，无需特别清洗，只用清水即可，不宜过凉或过热。

超声波清洗可去牙石，矫牙25岁之前均可，注意前牙勿用力。

你好！首先祝你身体健康！其实“大眼”美女有两个“虎牙”--如果对称的话，还是挺漂亮的。不知是否看过“骆驼祥子”里的虎妞--也长着两个“虎牙”--开句玩笑，不要当真哦！
以下我来给你谈谈关于“牙齿矫正”的问题。
牙齿矫正治疗是借助牙齿矫正器把牙齿移至一个理想的位置。
牙齿矫正治疗是一项复杂的牙科治疗，接受此治疗前应先见牙齿矫正科医生，清楚了解自己的口腔情况及牙齿矫正治疗的细节。
1）矫正目的
1. 美化仪容
2. 改善牙齿咬合位置，改善咀嚼功能。
3. 改善牙齿的排列，使假牙托得到良好的承托。
……
4）注意事项
1. 初次正常反应
矫正器初戴后患者口腔内将产生一些不适反应，如牙齿酸痛，粘膜损伤，溃疡等，此类现象一般在3--7天左右便能缓解或消除。如果是剧烈疼痛则是不正常的，应及时就医。
2. 日常饮食方面
避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
3. 口腔卫生方面
每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于3分种，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留。每当喝过较甜、较酸的饮料后需漱口。
4. 器物损坏维修
矫正器如有损坏应妥善保存，损坏的部分不可遗失，并及时与医生联系，尽快修复以免影响疗程和疗效。
5. 患者医生配合
矫正疗程较长，在此期间患者与医生必须很好的配合才能达到满意的效果。有的患者若使用辅助矫正装置，必须保持在正常的位置，使用正确的方法，戴用足够的时间，若患者不能良好地配合，将对治疗效果产生不良影响。
6. 复诊时间预约
患者应在医生指定的时间内复诊。由于个体差异及生长发育的影响，或由于治疗过程中医患合作方面问题，实际治疗效果与预期的疗效可能存在一定的差距，患者应有这方面的思想准备。
7. 器物清洁卫生
如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。
8. 牙齿矫正费用
一般在3500--8500元之间，具体需根据各地区、各医院级别以及使用药物、器械等因素决定，此地恕无法给出准确数据，还望能够谅解！
指导视频：http://v.ku6.com/show/Fwmd1j92rSkQ_Zop.html
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

牙齿矫正现在大城市的费用基本是在9000-10000元之间，你那里7000是正常的，不要去3000-5000的地方矫正，不保险，不保险的后果是在多年后你的牙齿还会长回到现在这个不整齐的形状，相当于你白白扔了那么多钱，矫正过程中间除了什么口腔疾病问题，对你的伤害也是很大的！
至于注意事项，听医嘱就可以了。你这个年龄矫正已经有点晚了，所以牙套带的时间会比较长，注意在牙套摘掉后戴保持器（仅一根铁丝）治疗的阶段，千万不要为了美观常常摘掉保持器，保持器的作用就是让你的牙齿稳定的停留在那个整齐的阶段，而不会在多年后又歪回来！当然，看http://bbs.buhen.com/topic-29692.aspx 想法：牙齿矫正

牙齿矫正是通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形，错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，错颌畸形与龋齿、牙周病一起被列为口腔三大常见病，其患病率高达人口的50%以上。

牙齿矫正答疑:

1、牙为什么会不齐？
原因很多,主要包括遗传因素和环境因素。
环境因素又包括先天因素和后天因素。
先天因素是指胎儿在母亲子宫内生长发育过程中受到的各种影响，可能是母亲或胎儿的营养代谢失调，母亲患风疹或感染病毒，母亲怀孕期间受到外伤或分娩时造成的产伤。
后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响。（1）疾病：某些急性传染病，某些慢性消耗性疾病可能影响到牙齿和颌骨的发育。内分泌功能紊乱或营养不良尤其是维生素缺乏可能会影响到牙齿和颌骨的发育。（2）呼吸和吞咽功能异常可能会影响牙齿和颌骨的发育。（3）不良习惯比如咬手指，咬上唇或咬下唇习惯，伸舌或吐舌习惯。（4）乳牙期或替牙期出现的问题。包括乳牙过早丧失，乳牙迟迟不掉，恒牙过早丧失，恒牙萌出顺序紊乱等等都会造成牙齿不齐。
2、牙不齐有什么危害吗？
第一：影响面容美观
第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。
第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。
第四：有时候还会影响发音。
第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。
所以您看牙齿不整齐竟然有这么多的危害，希望所有孩子的家长都能够关注孩子的牙齿，定期检查，给孩子一副整齐美丽，健康的牙齿，同时也给了孩子自信。
3、牙不整齐有什么办法治疗吗？
牙不整齐是可以矫正的。很多人以为牙长得就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种旧的观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。
4、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？
和青少年儿童一样， 成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求美丽的权利。
5、小孩换牙时期要不要矫正？
小孩子换牙时期除了以下情况外，一般不需要做矫正。
（1） 严重的上颌骨或下颌骨骨骼畸形，如表现为前牙过分前突，嘴唇前突?quot;兜齿
（2） 不良习惯严重影响牙颌发育。如咬下唇习惯，吃手指习惯，口呼吸习惯，吐舌习惯。
（3） 个别牙严重错位，如扭转牙；个别牙反合（上牙咬在下牙的里面）。
在换牙的时候还会出现一些暂时性的错合，这些情况包括：轻度拥挤，门牙间有缝隙，咬合深。家长们看到这些情况，请不必担心。随着孩子的逐渐生长，这些错合会逐渐消失或缓解，所以没有必要进行矫治。
6、什么时候矫正最好？
一般说来女孩子10-12岁矫正最好，男孩子11-13岁矫正最好。此时乳牙刚刚替换完。
但是对于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有"兜齿"的孩子，医生建议应该在替牙期及早矫治。早期矫治有助于利用孩子的生长发育高峰期阻断异常的生长发育趋势，将其导向正常。
7、矫正的方法有哪些？
活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。病人自己可以摘戴。
固定轿治器：最为常用的矫治器。患者自己不能摘戴。
功能轿治器：主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童，利用功能矫治器可以矫正骨性错和畸形。
正颌外科：严重的牙颌面畸形，比如上颌前突，上颌后缩，下颌前突，下颌后缩，单纯的矫正不能解决时，就需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法。
8、矫正牙齿需要多长时间？
一般矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形

一般来速生长发育说，女孩子10-12岁，男孩子11-13岁的时候，做牙齿矫正最好，此时乳牙刚刚替换完，颌骨仍有发育潜力，利于矫正效果，及矫正后的牙齿正常生长。

成年人尽管已经错过了青春快期这一最佳矫正时机，如果仍有矫正牙齿的强烈愿望，只要在现阶段身体健康，无特殊疾病，口腔内无龋齿、牙周病、颞颌关节病等，即可做矫正治疗。但是肯定比少年时代矫正的效果差，而且需要时间更长，对牙齿口腔的影响更大.
但是做牙齿矫正是一个长期的工程，要有心理准备，从带上矫治器，到脱掉保持器，要2～3年的时间，期间需要忍受矫治器的异物感和不美观的折磨，以及需要非常注意口腔卫生和牙龈健康，避免在矫正期间口腔或牙龈感染发炎，万一感染发炎，一定要及时求医以避免情况恶化。因此，选择一家好医院和一个负责的医生做矫正，是至关重要的。

您好，很高兴为您解答

建议您到医院检查听取医生意见，矫正时要注意补钙哦

健康村论坛祝您健康美丽

你不用担心的，您的年龄做矫正是一点都不晚的，现在我们矫正的最大年龄是46岁，最终的矫正效果很理想。牙结石过多也是不用太担心的，在做矫正之前先洗牙去牙结石就可以了。您的情况是完全可以做的，您要是方便最好是亲自到医院去了解一下。我知道鹏程医院口腔科不错的，你可以去那里看看...希望我的解答能够帮到你的哦...