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会飞的鱼会飞的鱼

高级书童

5种食物让你变得更苗条

5种食物让你变得更苗条

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(一) 油类

  包括橄榄油,亚麻仁油,花生油,红花油,芝麻油,大豆油,向日葵油,胡桃油等。用旺火把芝麻,花生炒熟;用炸锅炸熟胡桃或者橄榄,把他们涂到三文治上,撒到汤里或者烤出的食物上;把它们放到泡菜里;你也可以把它们浇到做好的沙拉上,这些都是很好的食用方法。说明:一份=一大汤匙。

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  • vivian07750@vivian07750@

    伴读书童

    你不试一下怎么可以否认他的意见?

  • yuelin9934@yyuelin9934@y

    伴读书童

    嗨,哥们,你说的都是反话吧!别在这蒙人了,谁要是听了再照作,一定会胖的更快!!!!!!!!!!!!!

  • yuelin9934@yyuelin9934@y

    伴读书童

    嗨,哥们,你说的都是反话吧!别在这蒙人了,谁要是听了再照作,一定会胖的更快!!!!!!!!!!!!!

  • cathy56cncathy56cn

    伴读书童

    It is really a bullshit. Shut up please

  • 过客

    过客

    130.217.76.*

    只有70%以上纯度的巧克力才能减肥

  • 过客

    过客

    121.204.104.*

    乱七八糟的,你自己喜欢吃又上这里来骗人

  • 过客

    过客

    125.78.64.*

    骗子

  • 过客

    过客

    222.33.60.*

    吃黄瓜能苗条.

  • 过客

    过客

    219.147.65.*

    就是

  • 过客

    过客

    58.7.148.*

    小孩,你是想讓我們更胖吧?

  • 过客

    过客

    125.78.10.*

    更bububububububububub苗条

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