5月12日14时28分，四川汶川县发生8.0级地震，造成四川、甘肃、陕西、重庆、云南、山西、贵州、湖北8省市不同程度受灾。近来，广大人民在积极响应政府号召，大力发扬“一方有难、八方支援”的精神，纷纷踊跃捐款赠物的同时，很多人也在关心：真地震了我们到底应该怎么办呢？
一、认识地震
地震是指地球内部缓慢积累的能量突然释放或人为因素引起的地球表面的振动。人们按震源，即地球内部发生地震的地方释放能量的多少，将地震分成不同震级。能量越大，震级越大，一次地震只有一个震级。震级相差一级，能量相差33倍。另外，根据成因还可将地震分为天然地震和人工地震。这次发生在四川的地震即属于天然地震。
二、提前做好家庭防震准备
虽然随着科学的发展，人们已掌握了一些地震的规律，但地震之谜迄今仍没有完全解开，我们还无法提前准确地预测地震。因此在日常生活中增强防震救灾意识，做到居安思危、未雨绸缪就很重要了。
对于大部分居民，应注意从以下三点进行准备：
1.合理放置家具、物品。譬如：（1）经常检查墙上的悬挂物的固定情况或不在墙上悬挂物品，以防止震时其掉下来伤人；（2）固定高大家具，防止倾倒砸人，并且家具物品摆放要做到“重在下、轻在上”；（3）及时清理杂物，让门口、楼道保持畅通；（4）把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方；（5）把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
2.准备一个家庭防震包，并放在便于取到处。包中应主要包括：急救医药用品、纯净水、手电筒、电池、录音机（与亲人失散时，用于留言）以及适量现金。
3.进行紧急撤离与疏散练习。这里给大家提供一个很好的去处——北京市民防灾教育馆，其位于北京市大兴工业开发区科苑路北京消防教育训练中心，市民可拨打电话69291119-2415/2416预约参观。
三、震时策略
1.因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是在平房还是在楼房，地震是发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近、室外是否开阔、安全等。
2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如果在楼房避震时，首先要选择室内避震。按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。因此，震时切勿惊慌，要立即关火，然后在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
四、震后自救
如果被埋压在废墟下，找不到脱离险境的通道，要尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，并尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。