五个秘诀三周消灭小肚子

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五个秘诀三周消灭小肚子

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如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦！

　　1、坐姿要端正

　　长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

2008-01-23 11:19:21 - 118个意见

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隐藏意见（118）

ujhhy7
伴读书童


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2009-06-13 15:21:24 - 检举
shei54sjej@y
伴读书童


楼上的说的房教练，是北京云雷汇的房总裁吧？这人我认识，给你个联络方式，关于食谱塑身，减肥啥的，有问题你就问，010-63456964 63456706。

2009-04-23 12:29:59 - 检举
wuchaoteng12
伴读书童


不怕不怕呵呵我知道减肥最有效果的是什么
QQ:741246504

2009-04-09 20:00:34 - 检举
chenchen
饱学秀才


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2009-01-15 14:55:57 - 检举
过客

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2008-10-27 09:48:25 - 检举
hnlm5@yahoo.
伴读书童


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女人私秘男士止步

2008-09-08 21:23:25 - 检举
cjinyan2008
伴读书童


做提肛运动
怎么做？？

2008-09-06 10:36:19 - 检举
rabbit502@ya
伴读书童


是的,这个有效...

2008-09-05 15:13:37 - 检举
hanfenglong
状元


四、五有用

2008-08-31 23:26:25 - 检举
zqtg@yahoo.c
伴读书童


谢谢了,我要试试

2008-08-31 12:54:39 - 检举
luyan0831@ya
伴读书童


谢谢提醒

2008-08-25 22:31:35 - 检举
lxlaicq
穷酸秀才


我的肚子大了,我要减

2008-08-22 14:05:36 - 检举
过客

221.232.89.*

失恋最减肥

2008-08-18 11:10:21 - 检举
过客

221.232.89.*

我有好办法,用两个医用吊瓶惯满40度水(不烫为宜),平躺将其横放腹部,来回滚动20分,一个月就见效.

2008-08-18 11:09:54 - 检举
黄瓜
伴读书童


仰卧起坐不好使。。。

2008-08-17 20:51:40 - 检举