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下一个知识贡献日本10大美腿女星的瘦腿秘诀(图)
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日本女性一向给人的印象就是娇小、圆粗腿。然而到了21世纪的如今,却也不少纤细高挑足有170公分的美人。拥有漂亮的脸蛋固然令人羡慕,然后拥有完美的身材纤长的完美双腿,则更加赏心悦目。以下列举的是日本公认的最著名的10位美腿女明星。 藤原纪香
身高:171 cm
三围:B88.W58.H90
日本天后藤原纪香身材高挑,双腿修长。但她的完美体形并不是与生俱来的,也是刻苦营造出来的美丽。她也曾经有过很胖的时候,为了减肥她试过了许多方法都无法奏效,直到后来调整饮食结构和用餐习惯才保有今天的体形。她的感受是:少食多餐,三顿饭要定时定量吃,但吃个七分饱就行了,多吃营养高热量少的食物,多吃菜少吃油腻的东西和糖,还有,每天保持一定的活动量。
参考资料
日本10大美腿女星的瘦腿秘诀(图)http://fitness.39.net/mxjf/0710/24/142347.html
sunyehuang@y





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