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老年人养生益寿十法则

老年人养生益寿十法则

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1、常梳头   每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。... 

2、常擦洗   每次洗脸后,用双手擦面部10余次,能振奋精神使工作有朝气....

3、常运目   长时间用目后,要先运转眼珠,再闭目净养,视力特别明亮,方法是:从左而上,从右而下,往返调整10余次....

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  • sdwfwlb1969sdwfwlb1969

    伴读书童

    换个水杯,天天喝上健康好水
    方缘水杯可使普通水瞬间变成健康活性水,活性水能把食用油瞬间乳化,油水相溶一体。活性水是具有弱碱性、负电位、小分子团、微量元素和矿物质的功能水,能解烟毒、酒毒、溶脂、抗衰老,能中和体内大量的酸毒,对多种疾病都有很好的预防和控制作用。
    弱碱性:
    可中和体内酸毒,维持体内酸碱平衡,预防和辅助治疗糖尿病、心脑血管疾病、痛风、结石、关节炎等疾病。
    负电位:
    清除体内过剩自由基,预防衰老,减轻自由基引发的心脑血管、老年斑、皱纹等衰老症状。
    小分子团:
    溶解力和渗透力强,将体内和血管中的油脂等酸性废物溶解后排出体外。
    微量元素和矿物质:
    0536-2873560

  • 过客

    过客

    221.5.115.*

    别把一篇文章分几页来读,太麻烦

  • yqtpph@yahooyqtpph@yahoo

    伴读书童

    恩,不错,关爱老年人健康~

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