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心蓝
我想减肥，买减肥产品，推荐一下吧
一直都有在想减肥，最近卢去买些减肥产品，可是上网看到的各种各样，好多好多哦，不知道怎么好。还有，担心会有负作用。
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分型减肥 创导“精准减肥”新风尚
首次提出肠道代谢“过滤网”概念，机理创新给肥胖人群一个明确说法。
首次提出“分型减肥”，减肥不盲目，分清人群科学减肥才是关键！
美国新一代生物减肥产品，当天减重，15天铲平小肚子，效果占据市场。
不同效果承诺，满足不同人群愿望
〔爱减〕青春少女装：只减油脂不减水，塑造动人性感身材。
〔爱减〕减肥妈妈装：消除顽固脂肪堆积，长效瘦身不反弹。
〔爱减〕减肥男士装：强化机体自主减肥，减肥降脂不伤身！
本品是以丹参、枸杞子、荷叶、桑叶为主要原料的保健食品，经功能试验证明，具有减肥的保健功能。 -
过客
121.34.199.*
减肥=减脂肪≠减营养
均衡营养+热量控制=越减越健康
这里有好多人都减得很成功
http://user.qzone.qq.com/512977313 -
试下啤酒酵母吧。
每次饭前服用5-10克,用水冲服,每天3次，有很好的减肥效果.
建议食谱:
早餐：杰康诺啤酒酵母粉（5-10克）+番茄汁（200毫升）
午餐：餐前半小时服用杰康诺啤酒酵母粉5-10克(午餐只需吃7分饱即可,切记除高脂肪高热量食物)+1根香蕉
晚餐:杰康诺啤酒酵母粉(5-10克)+一个苹果+一根黄瓜+可适当吃些蔬菜
建议:每天服用8杯水
lwha03最佳答案 - 由投票者2008-01-29 14:52:04选出
别买那些，浪费钱还反弹．
最简便有效的减肥方法
人们减肥的心态以及所采取的减肥方法，依照年龄的不同而呈现各异。青年人减肥的目标是塑出修长窈窕的身材；中老年人减肥主要是希望去除由肥胖而引起的高血压、糖尿病、冠心病、高脂血、脂肪肝等各种疾病。选择较为安全的减肥方法是这类减肥群体最为突出的心理。介绍几种操作简便、效果颇佳的减肥方法，供意欲减肥者酌情选用。
中医方法减肥：中医通过针灸、服用中草药、推拿、耳针等方法为肥胖者解除烦恼。在医生的指导下，自己也可在家里做。
控制脂肪量减肥法：控制脂肪量能减肥。含脂肪多的食物会使人越吃越胖，因此，要尽量少吃含脂肪多的食物。
流食减肥法：在16个星期内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的流质蛋白质液，一星期体重可减掉2-4公斤，此后每周可减2.5公斤左右。
食醋减肥法：肥胖者每日饮用15-20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3公斤左右。中国的老陈醋其独特配方和丰富的氨基酸成分，对减肥过程中保持健康更为有利。
蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋，中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋。坚持下去，减肥效果很好。
慢食减肥法：减慢进食速度，仔细咀嚼食物，使得碳水化合物分解成为葡萄糖，葡萄糖吸收进入人体后，体内的血糖水平就会升高；当血糖升高到一定水平时，大脑的食物中枢会发出停止进食的信号。
提前进餐减肥法：在人体饥饿之前提早进餐，早饭安排在6点钟前，午饭安排在10点钟左右，晚饭在下午5点以前，即可收到良好的减肥效果。
少量多餐减肥法：顿顿不饱、饿了就吃、吃得很少，就是少量多餐减肥法。空腹时间缩短，可防止脂肪积聚。
愉快进食减肥法：让肥胖者每天在食物味道好、就餐环境舒适、有亲朋知己、有充足时间的条件下，轻松愉快地进餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而减肥。
多饮水减肥法：多饮水也是一种简便有效的减肥方法，减肥的关键是在减去脂肪的同时，还要维持体内的含水量。
散步减肥法：每周5次，每次30分钟的散步可有效减肥，并可降低许多慢性病的发病率，还可减轻心理压力，是有利身心健康的完美方法。
要想获得良好的减肥效果，必须持“持久战”的态度。无论采用哪种减肥方法，都应持之以恒，循序渐进。梦想自己一夜之间便脱胎换骨是不现实的，过激的减肥方法不仅无效，更会对健康产生不利影响。
参考资料
《健康学》
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我现在正在吃一套减肥产品，觉得效果不错，以前我主要是体态不均匀，不是这多一块，就是那少一块的，看起来很不舒服，穿漂亮衣服没有一点效果。以前减肥吧，往往肉多的地方没瘦，瘦的地方更瘦了，很是烦恼，不知道你们有没有这种情况。可是自从朋友给我介绍了“荷里活瘦身组合”一开始我害怕有副作用，可是看她们服用了以后也没出现什么可疑“情况”而且还真见效果了，就先试了一套，这一试不打紧，这下让我彻底爱上了“荷里活瘦身组合”，感觉效果很好该长肉的地方长肉了 ，该瘦的地方`像腰啊 大腿啊`都少了很多肉哦， 现在我还在继续服用 id=4440
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伊菲瘦组合
四种减肥方法为一体的
效果很不错的
是中药的
有时间去了解一下吧
其实平时的好的习惯也可以帮助你减肥的
比如 多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，
以促进血液循环并强化新陈代谢。
不要吃煎炸、油腻食品以及甜点食品 -
过客
116.226.39.*
朋友推荐了一个减费班 ，说是暑假里面去农村减肥， 可以呼吸道新鲜的空气，吃到农家菜，早晨在乡间小路上跑跑步 ，傍晚，还可以在农村的打麦场上跳健美操，所吃食物不含任何添加剂，2个月保减 20斤，在安徽九华山下的一个小村庄。依山傍水，风景很好，只招女孩子，去年办了一年效果不错，教练都是女孩子， 人数只要30个，多了照顾不到每一个人， 效果也不好。 他说2个一起去的话，学费就打八折，包吃包住才 ， 2个月打八折才2400 ， 我在上海，有没有一起的，我们拼一下， 有的加我的QQ 763400635
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过客
125.113.16.*
我现在在用御淑堂的速瘦减肥组合，效果还蛮不错的
你也可以去试试看的，我用了两个月就从原来的的128斤
到现在的102斤了。还不错的把 -
曾经用过晶蕾瘦身组合效果很棒！
一个月减了16斤，如果真想减肥可以尝试的哦！
其他回答(17)
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我朋友在做苹果醋代理,做得还不错,买的人还很多,价格不高,不会有什么危害,你可去试试.还有你平时多多锻炼.
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如何一款塑身产品都不可能达到减肥塑身的效果！都是在忽悠！！
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不要选择吃减肥产品，你可以把苹果，酸奶，小蕃茄等想像成减肥产品，饿了就吃一份。再来就是减肥的宗旨：少吃多运动。
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为什么要用减肥产品呢？不凡去游泳来去掉肥肉一星期游三天，一天游一至两个钟，饭前半小时吃有维他命C的水果然后才吃饭，吃七分饱以可，每天摇45分钟的呼啦圈，只要你有恒心不需要用什么减肥产品了，预祝你成功！加油哦。。。
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减肥产品一般都会有副作用
我以前也很胖 后来停止吃宵夜 一天吃一餐饭 饿了就吃水果 喝水
没多久就瘦下来了 -
我到是吃过曲美，管用是管用，但对身体不好。要慎重哟!
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过客
125.215.10.*
进入了冬季，没有酷暑的煎熬，自然都会食欲大增加，饮食上也会不知不觉的增加，热量的摄入也会大大的增加，冬夜叫人睡眠充足，消耗增加，只要稍微不小心，人就会开始满满的发胖， 冬季是一个很适宜减肥的季节。因为人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且一般来说女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会不由自主地控制自己的饮食。所以从夏季进入冬季时，人相对要瘦一些，有了这个基础冬季减肥就相对容易一些。
首先应该采取饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品。例如鱼，啤酒酵母。
个人认为啤酒酵母是不错的减肥食品，它中间含有的膳食纤维能够有效增加饱腹感，有效的抑制你的食欲，可以加速脂肪的新陈代。
脂肪细胞被排空以后，很容易再次出现脂肪。造成反弹。啤酒酵母最优胜之处就在于膳食纤维，B族维生素和酵母铬将脂肪细胞排空的同时。迅速填入全面均衡的营养，充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的减肥效果啤酒酵母很好喽,你可以去中国啤酒酵母网看下 -
不好推荐啊，那都是有负作用的，减肥还是得有科学的，合理的
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肥胖主要是因为能量无法释放,少吃高热量食品,用一些绿色食品代替(象压缩干粮类的在胃里能膨胀的食品)就是最好的减肥产品!
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药物减肥最不可取“是药三分毒”，减肥不该以减肥药来维持。当然很多人都有苦衷，现在生活工作节奏那么快，没有时间做做运动，工作的时候又整天坐着，不长肉才怪了，既然没时间做运动，那就只能靠药物来维持。我的观点是，可以食用减肥药，过了一个疗程，到你达到正常体重的时候，记得要停止用药物来维持，这个时候要开始注意自己正常的饮食，适当的做做运动，有时候工作的时候伸伸腿，起床的时候做几下仰卧起坐，保持住自己的正常体重是不成问题的。我们崇赏的自然健康的减肥，节食、药物维持的减肥容易扰乱自己正常的生活和精神状态。正常的生活规律，适量的饮食，一定的运动习惯，也可通过器材。良好科学的健康减肥一定会成功。
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用硕森蛋白粉来代餐，早晚只吃硕森蛋白粉，中午吃米饭素炒菜不要吃肉，或者吃点鸡肉，不能吃多了，晚饭后，每天运动一个小时以上，快步走最好，也可以跳绳转呼拉圈，跑步都可以只要是能消耗热量的就可以！绝对瘦，瘦了瘦不了40斤我可不敢保证，反正我这样做是瘦了12斤一个月！而且这个硕森蛋白粉是有减肥专利的，没什么副作用！
参考资料
http://www.bodyran.com/zhuanti.asp?action=news_list&id=132
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过客
218.102.88.*
減肥一定要用健康的方法, 才會瘦得健康&不會反彈!!!
其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又不會反彈 想了解多點, 可以 click 進這個網址，有好多健康資訊心法分享, 所有人減得好好,男生女生都有,他們都很fit !! 希望可以幫到你~
www.yourshapedesigners.com/mok -
丽达代代花减肥胶囊
见效快:本品见效迅速，一周能减3-5公斤，最多每天都能减1公斤，适合体重较高的人群服用，可促进新陈代谢、迅速燃烧脂肪，使体重、体内脂肪含量、体脂百分率均迅速下降。
定向减赘:本品功效神奇，尤其适合女士服用，因为本品定向减赘，迅速消耗腰、腹、臀、大腿的堆积脂肪，只减该减的部位，不减不该减的地方，使女士曲线动人。
无副作用:本品由云南绿色植物王国中的代代花等独特植物提取制成，经功能实验证明对机体健康无损害，由通过国家药品、食品GMP标准认证企业生产，质量有保证，服用后无副作用。
丽达代代花减肥胶囊，纯植物减肥，全球最流行的健康减肥方式、最有效的减肥方法就是服用丽达减肥胶囊、快速减肥。当天见效，每周可减3-5公斤！安全有效，纯植物制剂，无任何毒副作用！减肥到底，不反弹，只减该减部位！最好的减肥、瘦身武器—丽达减肥胶囊。服用五天扫荡胖人的烦恼，服有七天让你“享瘦”健康，服用十天保持苗条身材。
参考资料：http://www.kmdali.com/index.php?c=product&a=show&n=shop&id=390 -
我说呢，还是运动吧
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既然你都担心了，那说明你还有疑虑，对减肥药还是抱有不信的态度。所以就跟你担心的一样还是别吃了啊。最管用的就是少吃多餐。饮食上配合喝青汁或者蜂蜜。多补充膳食纤维。这样更帮助你健康减肥的。多运动。这才是真理啊！这样你瘦下来也漂亮。对身体也有好处。更不用担心会反弹的。
瘦下来就好好保持就可以了！贵在坚持啊参考资料
http://www.knd-life.com/article/htm/information/diet/20060805C162026.html
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过客
219.144.183.*
我自己用过姿秀二代，感觉效果还不错。
http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-21c6932030c4088fc6a435b5dfe02d74.jhtml
这个链接里有很多人的使用效果，有男也有女。
而且店主人超好！推荐！参考资料
http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-21c6932030c4088fc6a435b5dfe02d74.jhtml
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