知识贡献 - 浏览106688次
下一个知识贡献
符编
科学饮食的八大原则
点击图片翻页
◎ 进食量与体力活动要平衡
进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食量过大而活动量不足会导致肥胖，反之则会造成消瘦。体重过高易得慢性疾病，体重过低可使劳动能力和对疾
病的抵抗力下降，都是不健康的表现。应保持进食量与能量消耗之间的平衡，体力活动较少的人应适度运动，使体重维持在适宜的范围内。
-
过客
221.133.231.*
我们的收入有限要吃西方日本等发达国家的食材,我们都破产了.只是少数富裕阶层能到达如上所述的食物结构水平.包括发达的美国,很多人低收入者也买不起健康的食品.
-
是很科学，但现实中能做到的又有几人？
-
当然有了，薯条含的热量很高的，要不是它，我的减肥计划也不会屡试屡败啊，惨|
-
过客
61.29.211.*
有个医生对我爱人说"你有高血压,不能吃薯类"是否真的不能吃啊?每天少吃些会有什么样的坏处吗?
-
现在讲科学的发展观,应从饮食做起!
jxhdy0663@ya
hunqiu.2007
嗜睡的猫
涂抹眼影技巧
有益健康动作
女人耳朵秘密
夫妇的性暗示
寻回初夜激情
十大购物机场
