日内瓦湖畔的闲情逸緻
日内瓦这个仅次于纽约的国际性都会，在瑞士境内像个具有特权的化外之城，因为拥有如联合国总部、国际红十字会等知名机构。也因为政府刻意的维护，此地拥有非常宜人的居住环境。
日内瓦市区最明显的地标，莫过于日内瓦湖畔的港湾及全世界最高的喷泉－Jet d'Eau，有 145公尺高非常壮观。沿湖北岸的白朗峰路(Quai Mont-Blanc)缓行，天晴时可以清楚望见阿尔卑斯群峰，是瑞士典型的湖光山色。

安格拉斯花园Jardin Anglais 是个英式风味的花园，绿荫处处还设有餐厅，是市民和观光客最喜爱的休憩场所。日内瓦市最醒目的地标－－杰特大喷泉，就在公园的湖畔。水柱的高度可高达100至150公尺，非常壮观。
旧市区Vieille Ville 旧市区位在小山丘上，有许多画廊、手工艺品店及骨董店，走在石板道上颇能感受中世纪的气息。旧市区最显眼的地标是圣彼得教堂(Cathedrale St. Pierre)，也是游览旧市区的最佳起点。市政府(Hotel de Ville)、日内瓦大学、宗教改革纪念碑(Monument de la Reformation) 等景点也都在这一区。
日内瓦实用资讯
旅客服务中心－3, Rue du Mont-Blanc，由火车站右侧步行五分钟左右。提供各种旅游资讯、免费地图及代订旅馆。开放时间周一至周五08:00-20:00，周六、日09:00-18:00。

日内瓦近郊游点
日内瓦湖有另一个美丽的名字－蕾曼湖(Lac Leman)，沿湖尽是着名的休闲渡假胜地，如洛桑(Laussane)、蒙特庐(Montreux)、Nyon等等，其中又尤以蒙特庐的西庸城堡(Chateau de Chillon)最不容错过。西庸城自西元九世纪起兴建，其间经歷代公爵多次改建，英国着名的浪漫诗人拜伦，便曾将发生在这里的宗教改革故事写成「西庸城的囚犯」。

蒙特鲁Montreux 蒙特鲁是日内瓦湖畔最美丽的城市之一，气候宜人，自古就是欧洲人最喜爱的度假地点。
这里是闻名的葡萄酒产区、矿泉水产区、同时还是达贵名流度假别墅的所在地。近年来还有不少爱美者，到这里来注射活细胞以驻颜美容呢。不论美容是否真的有效，光是此地宁静美丽的风光，就让人觉得够舒服的了。

西庸城Chateau de Chillon 西庸城建于西元九世纪，过去是萨波瓦公爵的城堡。石造的城堡就在日内瓦湖(蕾曼湖)畔，和绿荫相映非常漂亮，是瑞士境内难得一见的美丽城堡。
英国浪漫诗人拜伦曾写过「西庸城的囚犯」，就是在描写萨波瓦公爵和一位宗教改革者在西庸城发生的故事。后来拜伦游览瑞士时，还曾在城内柱子上留下签名呢。
开放时间：每天09:00－18:00。门票：7SFr、学生票5.5SFr。
交通：从火车站前搭1路巴士至「Chillon」站下车，车资为2.6SFr。

擗渐侅礞W的游船, 绕湖一周要十二个小时, 缓慢的船速让游人得以轻松地欣赏湖景甚至用餐。不过建议你随便选乘一小段，体会一下湖光山色的浪漫即可，其余则可利用火车以节省交通时间。

日内瓦距离白朗峰首屈一指的渡假据点－霞慕尼(Chamonix)仅一百公里，但若乘火车因中间要换登山火车而约须三小时。霞慕尼标高超过一千公尺，镇上尽是森林木屋，站在平地就能欣赏终年不溶的冰河遗蹟，还可搭缆车登上世界最高的缆车站(Aiguille de Midi，3842公尺)，感受一下与日内瓦完全不同的阿尔卑斯山风情！
由日内瓦进入法国的里昂(Lyon)或义大利的米兰(Milano)都很近，但别忘了进入这两国都要事先另外申请申根签证。

 伯恩高原看不尽的山水风情
因特拉根Interlaken
因特拉根位于瑞士中部，德文文义为「两湖之间」的阿尔卑斯山下小镇，是前往少女峰国营铁路的终点站。
因特拉根海拔仅569公尺，四周环绕了着名的山峰，包括最着名的Jungfrau少女峰、爬岩专家的标竿Eiger艾格峰、007拍摄地的史特洪峰Schilthorn及哈得昆山。附近因为高山林立，又位于杜恩湖Thun和布里恩兹湖Brienz之间，因此除登山、爬岩、单车活动、健行之外，搭船游湖也是吸引大批观光客的活动之一。
茵特拉根有两个火车站，西站(West)比较接近市区，东站(Ost)则较远一点。东、西两站之间最着名的街道是豪威格大道(Hoheweg)，有许多旅馆、商店及餐厅，还有大片公园绿地，是远眺雪峰、休闲或拍照的最佳地点。
镇上常可看到四人座的马车，载着游客环城观光，面积不大的小镇，大约半小时便可绕城一圈。此外租辆脚踏车，随意而行，那就更自由自在了。
在因特拉根看到的湖水，晶莹剔透似乎没有任何污染，绝佳的湖光山色一定会让你永生难忘，清晨的山岚千变万化，别忘了起床后瞧瞧窗外的绝世美景。
因特拉根实用资讯
旅客服务中心－37, Hoheweg，电话：8222121，就在Metropole旅馆中。提供地图及资讯，并代售少女峰车票。
开放时间：周一至周五08:00-18:30、周六08:00-17:00、周日17:00-19:00。

伯恩高原Berneroberland
「伯恩高原」这个名称，指的就是以少女峰(Jungfrau，4158m)、伊格峰 (Eiger，3970m)及梦士峰(Monch，4099m)等山脉并列的瑞士中心地带。字中的「高原」便是山岳地形的意思。而茵特拉根就是游览伯恩高原的起点。

１、Schynige Platte，高 2101 m
这里最适宜短时间的旅行者，从 Wilderswil 乘登山小火车，共约需四小时，可当天往返。若天气晴朗不妨健行下山，此地的健行路线也算是最轻松的。这里标高虽低，但可由正面欣赏少女峰山景及杜恩湖景。

２、Lauterbrunnen Valley
沿 Lutschine河行进约18公里的一个Ｕ形山谷，巨大的山壁被冰河侵蚀而成大片断崖，上有落差 300公尺的 Staubbachfall瀑布，沖激而下的白沫异常均匀细緻，相当壮观。英国浪漫诗人拜伦曾形容它为「启示录中死神骑乘的白马尾巴」。如同瑞士其他许多山间小镇一般，由此想再深入山区，一定要利用步行或缆车，车辆一律禁止驶入。

３、Schilthorn，高 2970 m
Schilthorn，高2,970公尺经过Stechelberg及Murren 转登山缆车即可到达，在此能够看到少女峰群峰，眼前尽是绵延不断的雪峰断层，非常壮丽。詹姆斯庞德００７系列影片也曾在此取景。格林华德Grindelwald，高1,057公尺有「冰河村庄」的雅号，是少女峰山区最美的渡假小镇。镇上处处是森林木屋、宽阔的田野和终年积雪的山尖。这里有缆车前往First，单程40分钟，号称欧洲最长的昇降梯，可以看到名为Schreckhorn的冰河及伯恩高原的最高峰 Wetterhorn。下山时不妨健行，这里有二至六个小时的健行路线任君选择，不但路标清楚，而且即使盛夏时节也能享受边走边玩雪的乐趣，不容错过！

４、格林华德 Grindelwald，高 1057 m
有「冰河村庄」的雅号，是少女峰山区最美的渡假小镇。镇上处处是森林木屋、宽阔的田野和终年积雪的山尖。这里有缆车前往 First，单程40分钟，号称欧洲最长的昇降梯，可以看到名为 Schreckhorn的冰河及伯恩高原的最高峰 Wetterhorn。 下山时不妨健行，这里有二至六个小时的健行路线任君选择，不但路标清楚，而且即使盛夏时节也能享受边走边玩雪的乐趣，不容错过！

５、Jungfraujoch，高 3475 m
少女峰可说是瑞士境内最受欢迎的登山火车路线，沿路可以看见在山间开凿、鬼斧神工的登山铁路，整条路线旁设有大片宽广的观景窗，天气好时可以欣赏窗外冰河、终年积雪的群峰、还有宁静美丽的山谷村庄。
在搭乘火车时沿途会有广播介绍，由于日本人特别钟情这条路线，所以还有日语广播。火车会在欧洲最高的火车站停站，有牌子标明「Top of Europe」，高度是3,454公尺。抵达瞭望台后，旅客可以在餐厅休息、出瞭望台看雪景，还可以到冰殿(Ice Palace)欣赏冰雕出来的各种物品。
上下山尽量选择不同的路线(东、西向)，如果天气晴朗，不妨健行一段下山，从Eismeer到 Eigerwand这段很美，约需时一小时。
在山下时即使收看气象报告，也很难准确预测出山顶是否寒冷，最好还是带着一件御寒外套上山，以备不时之需。附近城市有一个固定的电视频道，全天候播放少女峰及希特尔峰 (Schilthorn)的实况，可注意收看气温及风速等资料。
少女峰实用资讯
私营火车票价－从茵特拉根上少女峰游览，这段铁路属于私人经营。车票票价是150瑞士法朗，每天最早的一班车(06:35出发)提供「早起鸟儿」特惠票价，只要120瑞士法朗，但必须在中午前搭车下山。
10人以上可购买团体票，虽然票价会有一些优惠，但必须另外预约特定的团体车厢座位，不得任意入坐，而且回程也必须团体一起搭乘，因此相当不便。
火车路线－上下山有两条路线，东向是经罗特伯嫩(Lauterbrunnen)、西向是经格林华德 (Grindelwald)，然后两线都会再经Klein Scheidegg站转车，再经Eigergletscher、 Eigerwand、Eismeer(这三站不需转车，但途中经过观景台会停车5分钟，可下车赏景)，最后抵达顶点Jungfraujoch。火车沿途都有多种语言广播，但没有国语，台湾旅客只能听英与或日语了。
过来人建议您，搭乘东向上山，游览完后搭西向下山。下山途中不妨在任一站下车，健行一站的距离(约一小时半以内)，到了下一站再继续搭火车下山，如此可以亲身体会瑞士山区的田野之美！
不喜健行的人，还是建议您在西向的格林华德下车，游览这个美丽的山间小镇后，再搭车回到因特拉根。

 饱灠琉森Luzern(Lucerne)的湖光山色
琉森原是河畔的小渔村，西元八世纪时因修道院的建造渐有名气，十三世纪时圣格塔鲁山口通道开通，琉森成为义大利与北欧之间的交通要道。
琉森是个艺文气息浓厚的美丽都市，过去华格纳曾在此举办音乐节，至今每年夏天都还依例举办。市区湖光山色，衬映古老的建筑与博物馆美术馆，堪称瑞士观光资源最丰富的一个城市。
卡贝尔桥 Kapellbrucke 这座桥樑可说是琉森市的精神象徵，桥身全为木制，建于西元1333年，1993年8月时曾遭祝融，不过隔年春天就完全修復了。
桥上有许多和桥有关的图片，还盖有红色砖瓦的屋顶，桥间有八角形的水塔，中世纪时是观察敌情的瞭望台。桥上常饰以鲜花，湖上天鹅水鸟优游，形成一幅美丽的画面。
冰河公园及狮子纪念碑 Gletschergarten & Lowendenkmal 狮子纪念碑就在冰河公园入口前，这是纪念西元1792年法国大革命时，巴黎有八百名瑞士士兵捨身护卫路易十六一家人的英勇事蹟，雕刻出自丹麦雕刻家Thorvaldsen。
而冰河公园则可看到过去路易士冰河造成的32个冰穴，园内的博物馆还陈列了史前时代的矿物、动物标本，和瑞士的地形模型。不要错过有趣的「镜厅」。
开放时间：09:00－18:00。(狮子碑全天开放) 门票：博物馆8SFr、学生票6SFr。
毕卡索美术馆Picasso Museum 这个毕卡索美术馆规模不大，收藏的多是他后期的作品。虽然收藏的画作都不是太有名，但如对毕卡索有兴趣，还是值得一看的。美术馆建筑本身是由1616年的古老建筑改建的，颇具文艺復兴时期风格。开放时间：10:00－18:00。门票：6SFr、学生票3SFr。
大教堂Hofkirche 从旧市区沿湖畔走，最显目的地标就是大教堂的两座尖塔，不论在市区多远的地方都能清楚看见。教堂建于西元735年，大火后只剩下两座哥德式的尖塔，重建时教堂採用文艺復兴的风格，也因此教堂兼具不同的美感。
琉森旧市区 琉森的旧市区是最热闹的地方，有无数的纪念品店、钟錶店、服饰店及餐厅，广场及喷泉也很美丽，有许多栋楼的壁上还漆有五彩缤纷的壁画，有些街道还有中世纪的石板道。
琉森实用资讯
旅客服务中心－就在火车站左边、麦当劳的后面。可索取免费地图(或一份1瑞士法朗)，也有代订旅馆服务。开放时间：周一至周五08:30-19:30，周六、日09:00-19:30。

 到库尔(Chur)去考古
位于瑞士东部的库尔，虽然不是个国际性的大都市，但却是瑞士最古老又相当重要的城市。
库尔是瑞士格劳邦顿州的首府，在交通上是连络东、西欧重要城市的枢纽，也是「冰河列车」特快车往圣摩里兹(St Moritz)段的起点。
早在五千年之前，库尔就有人类居住的踪迹；市区有许多中世纪的古蹟及美丽建筑，皆可步行前往参观。当地观光局依参观景点的多寡设计了两种路线：红色是景点全览路线、绿色是精华景点路线，游客可先在旅客服务中心取得徒步路线图，再依循不同的路线，随着街道上印的红、绿脚印前往景点参观。

Buendner美术馆(Buendner Kunstmuseum) 内部收藏了16世纪到近代的当地艺术家创作的绘画、雕塑及构图等作品。地址：Bahnhofstr. 35。开放时间：周一休馆，其他日期10:00－12:00、14:00－17:00。周四会延至20:00闭馆。门票：10SFr、学生票7SFr。
大教堂Cathedral and Hof 最早的遗蹟可追溯到史前时代，曾做为罗马时期的城堡，现在的结构则建于1150年，费时100 多年完工，最受瞩目的是哥德式俐落线条的主祭坛。
圣马丁教堂Kirche St Martin 建于8世纪，1464年遭焚燬，现貌于1491年重建完成，在古老的教堂入口右侧有近代的当地艺术家，Augusto Giaco-metti所作的玻璃彩绘。
库尔实用资讯
旅客服务中心－地址：Grabenstr. 5。开放时间：周一13:30－18:00；周二至周五08:30－12:00、 13:30－18:00；周六09:00－12:00。

 户外活动的天堂－圣摩里兹(St Moritz)
圣摩里兹为艾格丁区的中心，是以途经险峻山河景观闻名，来往瑞、义的火车「Bernini Exoress」(库尔→圣摩里兹→Tirano)的必经之地。
圣摩里兹因壮丽的湖光山色、以及全瑞士充足的阳光，而成为冬夏皆宜的度假胜地。昔日是王公贵族的温泉疗养中心，现在则成为各界名流雅士高级渡假别墅的聚集地。
圣摩里兹因理想的滑雪地形，曾于1928及1948年两年主办两届的冬季奥运。她所拥有完善的滑雪设备、以及各项惊险刺激的登山活动，提供热爱户外活动者最大的满足感。
圣摩里兹市区分两部份，Dorf区与Bad区：主要的旅馆、商店和博物馆集中于山丘上的Dorf区。如对当地民俗、手工艺品有兴趣，可前往恩加丁博物馆(Engadin Museum)参观，或是想了解 19世纪当地艺术家的作品可前往圣加提尼博物馆参观。

圣摩里兹实用资讯
旅客服务中心－Via Maistra 12。提供很多户外活动的资讯。

 瑞士冰河之旅
瑞士的自然美景，像一首让人心醉的民谣，在阿尔卑斯山间迴响不绝。瑞士人为了让游客能更亲近山区的美景，开发更多的观光资源，因此设计了多条景观火车路线，让火车不只是交通工具，还能充份观赏自然奇景。除了路线安排煞费苦心，瑞士国铁还在特殊路线设有观景车厢，让乘客能清楚观赏山景。瑞士境内八条景观火车路线中，尤以「冰河列车」(Glacier Express) 及「黄金之路」(Golden Pass)最为着名。瑞士不仅观景火车路线多，值得欣赏的名山更多，而知名度最高、最具代表性的非少女峰与马特洪峰莫属。时间有限、无法饱览群山的游客，不妨先考虑这两条绝佳的登山路线！

冰河列车Glacier Express
冰河列车由圣摩里兹(St. Moritz)经库尔(Chur)、安德马特(Andermatt)、布里格(Brig)到策马特为止，全程长三百公里，约七个半小时的车程。
这段铁路行驶在奇岩遍佈的阿尔卑斯山区，途中会经过291座桥樑、91座隧道，最高与最低点的落差达1,429公尺。沿途景观多变：溪流、山谷、飞瀑、村庄、田原，车程虽长但风景美不胜收。冰河列车的车厢特别设计成鲜红色，在田野山间奔驰，显得格外醒目美丽！

策马特Zermatt
阿尔卑斯山区马特洪峰的壮丽山景，可说是瑞士最典型的景观，而位于这山间的小镇策马特就成为最重要的观光景点。这个美丽的小镇四面高山环绕，除了一般欣赏风景的观光客之外，无论是夏季的登山旅客或冬天的滑雪者，都会把策马特当作活动起点。
策马特有一项非常特殊的规定，禁止使用燃料的交通工具进入市区，因此得以维护当地清新空气不受污染，街道上最常见到的是徒步的游客或是古朴的马车，偶尔有营业用的电动专车往来于火车站和旅馆之间。
从火车站往南的班霍夫街(Bahnhofstr)长约600公尺，是当地最主要的街道，许多旅馆和各种小商店大多集中于此，从登山装备到纪念品都可以在这里採购齐全。
由于市区内禁行汽机车，因此步行是最好的交通方式。除此之外，只能以计程车为交通工具。
策马特实用资讯
旅客服务中心－Bahnhofpl.，就在火车站里。开放时间：周一至周六08:30－12:00、 13:30－19:00。

马特洪峰Matterhorn
标高11,478公尺的马特洪峰，以特殊的三角锥造型闻名，几乎瑞士所有的风景明信片都可看见它的雄姿。策马特周边有许多登山健行路线，都是以观赏马特洪峰为主，或有难度更高的行程专供登山人士挑战颠峰。
马特洪峰实用资讯
私营火车票价－从策马特火车站对面的小火车站，可搭乘私营登山火车上Gornergrat(标高 3090公尺)，这里有饱览马特洪峰、玫瑰峰等群山美景最好的角度。
从策马特车站出发，到Gornergrat的票价单程38SFr、来回63SFr。途中会经过Riffelberg(标高 2582公尺)、Rotenboden(标高2815公尺)，每一个停点都可延伸很棒的健行路线！
而从策马特东郊的Schluhmatten缆车站，也可搭缆车上小马特洪峰(Klein Matterhorn，标高 3885公尺)，眺望大马特洪峰，来回票价为56SFr。上山时最好还是带着一件御寒外套上山，以备不时之需。

 熊之园－伯恩Bern(Berne)
瑞士首都，是一个宁静幽美，保有中古世纪风味的小城市。
大部份的景点徒步便可到达，因此不妨放慢脚步，细细品味这个不像首都的都市。
伯恩旧市区指的是在阿尔河西岸以内的范围，从火车站沿Spitalgasse向东走，一直到河边为止，伯恩最重要的游览地点几乎都在这条路线上。这条路上几乎全是中世纪的石板道，路旁的建筑物常有漂亮的拱廊，几乎整条街上都是极富设计性的商店。

阿尔河西岸 位于阿尔河内侧部份，大都是旧市区，区域内有十一座喷水池，这些喷水池都建于十六世纪：有食人鬼喷泉、小熊喷泉、猎人喷泉、正义女神喷泉、大力士参森喷泉等等，当地人及游客都喜欢聚集在有喷泉的小广场上。
Spitalgasse街 位于车站南边的教堂前面左转处，由Spital街到尼伊德克桥一带是伯恩市区主要的道路和商业区。石板路旁的建筑物，窗台上都以鲜花装饰，一楼为拱廊是特色。建于1554年的「吹风笛的喷水池」就在街上，尽头有一座附时钟的牢狱塔Kafigturm，建于十三世纪。
马克特街Marktgasse 越过牢狱塔便是马克特街，这是旧市区内最热闹的地方。两旁的拱廊内有许多商店和石造的迴廊，这是伯恩着名的地方。牢狱塔附近有Anna Seilerbrunnen喷泉，是为了纪念西元1354年建立伯恩第一家医院的Anna Seilerbrunnen。之前称为猎人喷泉，穿甲冑的猎人两脚间夹着一只小熊。熊是伯恩的徽章。
时钟塔Zeitglockenturm 位于马克特街东边，建于十二世纪，是伯恩的精神象徵，十六世纪时改造成现今模式，整点 55分时，东边天文钟旁会出现小丑木偶敲钟，公鸡鸣叫，还有熊队伍游行，常吸引观光客驻足观赏。
食人鬼喷泉 位于时钟塔的左方，Kornhaushplatz广场内，建于1545年，喷泉的塑像是有一个食人鬼正在吃小孩子，左手还抓着一个小孩子，有点恐怖。
Kram街(Kramgasse) 位于时钟塔往东的大路，和马克特街两旁一样拥有中世纪式的房屋，房屋有特殊的窗户(Erker) ，这类窗子往外突出，且有屋顶，窗框上雕刻着各式花样。最先看到的是Zahringen brunnen 喷泉，这是一个穿盔甲的熊，带着Zahringenbrunnen王国的国旗，在它脚下有只正在吃葡萄的小熊，和食人鬼喷泉齐名。
熊公园Barengraben / 玫瑰园Rosengarten 熊公园位于尼伊德克桥附近，在熊公园里可以看看大大小小的熊在矮栅栏里玩耍。区域很小，也不收门票，但因为象徵伯恩的小熊非常可爱，因此这里总聚集许多游客。
玫瑰园是在1913年时由公墓改建的，有俯瞰伯恩市区的最佳角度，春天花朵盛开时景色十分迷人。

伯恩实用资讯
旅客服务中心－就在火车站旁，可免费索取市区地图及《This Week in Bern》资讯。开放时间：每天09:00-20:30。熊公园旁边也有一个小小的服务中心。

 瑞士中的瑞士－
列支敦士登公国(Principality of Liechtenstein)

列支敦士登小档案
面积：160平方公里。
人口：30,000多人。
语言：德语为主，英语也通行。
货币：瑞士法朗(Swiss Franc)。
气候：与瑞士相同。
旅游季节：五至九月最适宜。
签证：瑞士与列支敦士登之间不设边境，前往列支敦士登前须先备有瑞士签证。
交通：列支敦士登距离苏黎士约一百公里，可由苏黎士搭乘前往库尔(Chur)方向的火车，在Sargans站下车；再转搭邮政巴士即可到达。