起床气其实是低血压的症状,刚一起床会出现头晕,轻微的恶心的症状,

不懂,完全看不懂.

有些人起床后会觉得心情烦躁,有的是情绪低落,这个时候如果你去打扰他或是和他说话,他会反应很强烈,给人莫名其妙的感觉.一般起床后半小时左右,心情会好转.我有遇到过一个这样的人.

我就这样，睡醒后就会很不高兴，看什么都不爽，不愿意话说，如果有人和我说话我会很生气，会发脾气。

如果是头晕目眩的话，我起床偶尔也会有，所以建议起床的时候动作稍微缓慢一点，这么起床头晕就不会那么猛烈了

其实，所谓“起床气”是由于睡眠不足造成的身体不适，多见于年轻人。他们因为自制力较差，难以抵御夜间兴奋性活动（例如：上网、电脑游戏、强刺激性影视节目等）的诱惑，导致睡得过晚，而第二天早上却又不得不迫于传统式的生活方式而较早起床，再加上他们多数属于独生子女，娇生惯养，唯我独尊，动不动就向身边的亲人撒娇、耍脾气，久而久之就形成了这种极不健康的心理暗示型病态习惯。只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。

由于一晚上的新陈代谢，在床长时会有一些生理和心理上的不舒服，或着没休息好感到不舒服而引起的发脾气等统称为起床气