你是属于内项的,内项的得人,都会感到郁闷,其实你只要想开些,多做些开心的事,多参加活动.

建议你去这个空间看一看，也许有收获
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为什么要让自己活得这么累呢？其实你也可以活得很潇洒的，只以勇敢的去面对待一切问题。你要相信自己，祝福你吧！

你是一个内向的人吧,所以你不会主动去找朋友对吧,然而你的朋友很少,甚至没有朋友,所以你觉得很孤独,想找人陪你是吗?我感觉我们俩很相似,我和你一样,不过有时想一想这又是何苦呢?我现在好多了,以前我也是感觉活的很没意思,甚至对自己的生活绝望了,有了轻生的念头,如果不介意我们交个朋友吧,我会让你感觉到生活的乐趣,让你轻轻松松过你以后的日子,我的QQ294078907
等待你的朋友

我们可以聊聊天,放松放松,如愿意加我QQ183735576

平淡一些

那也没啥啊! 一个人活得潇洒! 只是不明白你有啥可乱想的?

现代人的悲哀

那我陪你聊一下,你会有不同的感觉

排除心理障碍，驱除杂念，专注练习：
1.超然静思法：一般有两种做法，一是做到无思、无欲、无我、万念皆无；二是以愉快的一粘代替万念，排除杂念，使之宁静愉悦，井然有序。
2.3-5分钟双目微闭，内视鼻尖，以鼻对口，以心问心，气沉丹田；将意念调为万念皆无，大脑一片空白之后，再在脑内放映曾经经历过的，也是自己喜欢的景色或浮现愉快的意念；达到自我放松的境界。
3.音乐放松训练：聆听古典音乐3-5分钟，对人的心身有协调作用，使心跳、脉搏、脑电波等与音乐的节奏同步，能促进身心健康，而且能开发大脑潜能。
4.激发最佳学习状态的综合训练：（共三步）一是通过深呼吸创造最佳学习状态；二是通过深度放松巩固最佳学习状态；三是通过自我肯定锁定最佳学习状态。