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伴读书童

长期面对电脑的IT工作者应该怎么保持好的身材

长期面对电脑的IT工作者应该怎么保持好的身材

2007-03-13 14:25:02 - 4个回答 - 15
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jjhj_2007jjhj_2007

穷酸秀才

最佳答案 - 由投票者2007-03-23 14:32:02选出

尽量减少坐着的时间，还有多动动，吃完饭，不要马上就坐下。如果没办法做到，那就饭前喝一大杯水，少吃点饭吧。

如果眼睛很累了，就看看眼前绿色的植物，或者远眺。

我也是长期面对电脑的IT工作者，所以平时很注意这些。

2007-03-13 15:00:32
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其他回答(3)

  • 小明小明

    贡士

    就是要每天都坚持锻炼.

    2007-03-13 14:26:02
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  • yanyu1984_2008yanyu1984_2008

    伴读书童

    当在用电脑时，每个IT人员应该把自己的身体坐直，眼睛与电脑视频应该保持3 0CM左右

    2007-03-13 14:34:38
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  • jyj_qiangjyj_qiang

    伴读书童

    当在用电脑时，每个IT人员应该把自己的身体坐直，眼睛与电脑视频应该保持3 0CM左右

    2007-03-13 15:00:04
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