假期里熬夜看盘、上网、大吃大喝、出国旅游水土不服……黑眼圈、柿饼脸、嘴角的痘痘、细纹、倦容……就会统统找上门来，让你很没“面子”，该如何快速拯救一塌糊涂的容颜？30岁女人的肌肤可来不得半点的怠慢！看看专家的sos建议，为即将来到的五一长假做好准备吧！

一、应对：熬夜出现的黑眼圈、眼袋（混合性肤质）

1.肌肤紧急状况：黑眼圈、眼袋。

我和我老公在假期前做了充分的准备，
买足了零食，准备足够的光盘。但是一连四五天黑白颠倒的日子，我的肌肤开始出现了危机状况：面颊干干的，最主要的是有了一双熊猫眼，还有就是眼袋在不知不觉间加大了。天呀，可怎么办呢？

——天津 苏彤 28岁

2.专家推荐产品：

迪奥逆时空活肤驻颜眼霜；olay玉兰油净白亮采眼部精华露15g。

3.美容专家点评：

“熬夜用眼”的举动就直接导致黑眼圈和眼袋。这样的生活场景会出现在许多没孩子的家庭中，没有孩子就没有牵挂，于是熬完一天夜总觉得还有第二天可休整，但到了第二天又重复熬夜，如此连续熬下去的结果只能令肌肤遭受更大的伤害，更不要说眼部又是最薄弱的环节。

4.美容专家支招：

a、规律作息哦，千万不可再熬夜。

b、配合使用一些针对消除黑眼圈、眼袋的眼霜。

c、晚上再做做眼膜强化护理，效果会更显著。

二、应对：过度疲劳而出现的倦容(混合性肤质)

1.肌肤紧急状况：肌肤暗淡无光泽、肿泡眼、肌肤粗糙。

长假一开始，我和老公就把时间安排得满满的，白天是走亲戚，而晚上约一些久违的朋友去happy，这样连续“狂欢”了几天，我的肌肤就吃不消了：干燥、细纹都明显了，特别是脸色更是见不得人，灰暗无光，像是大病初愈。

——上海 刘玉婷 30岁

2.专家推荐产品

lancome兰蔻水份缘精华面膜；cd滋润丝柔粉底液25ml。

3.美容专家点评：

过多的聚会使肌肤必然吃不消，出现“肌肤疲劳综合征”。假期前许多人都希望通过假期给肌肤一个休养生息的机会，但是假期一来，这初衷就会改变，有那么多亲朋好友等着，有那么多娱乐活动想一次玩个够，7天长假的恶性循环。

4.美容专家支招：

a、上班前三天你就要着手进行保养功课。

b、可使用一些有即刻效果的焕彩产品。外出时，再配合一些彩妆，就可挽回你的面子。

三、应对：营养过剩的柿饼脸和冒出的痘痘(油性肤质)

1.肌肤紧急状况：痘痘、脸圆了一圈、浮肿

回家呆了4天突然间发现：营养过度不但没让自己美丽起来，反而吃出了柿饼脸、嘴角的痘痘也冒了出来，连儿子都说我有了双下巴！

——杭州 李琳玲 34岁

2.专家推荐产品：

h2o暗疮痘点水15ml；倩碧抗引力瘦脸霜7ml。

3.美容专家支招：

a、就要有节制地吃和睡。

b、改吃清淡饭菜，同时保持心情愉悦。

4.美容专家点评：

营养过度会打乱肌肤正常新陈代谢，引起小痘痘出现。

美丽tips：推荐给30岁女人的“瘦脸”方案：

1.配合瘦脸产品，帮助柿饼脸快速恢复。

娇韵诗纤美紧容霜，蕴含多种植物精华，可加强淋巴循环，促进脂肪和水分代谢，收缩血管，令肌肤结缔组织再生，提升肌肤紧致度。

2.提高按摩紧致面部曲线。

步骤：

双眼平视，颈部上抬，双手托住下颜，呈y字形。

从下额中间开始，向耳垂处提拉面颊曲线。

从颈根处开始，双手交替向下额处提拉颈部曲线。

双手自然握拳，从下唇向耳际用拇指指腹和食指指腹轻柔地向上按捏，提升面部肌肉弹性。