已解决问题 - 浏览33615次
下一个已解决问题
leect_2003♡♡
女生光吃不胖的食物
-
过客
116.232.115.*
可以吃无糖食品啊，因为不含蔗糖，所以不会产生过量的脂肪。如果你在上海，可以到徐汇区钦州北路391号看看，那有家无糖食品专卖，品种蛮多的O(∩_∩)O
-
黄瓜，南瓜，山芋都是光吃不胖啦，而且还能减肥。
主食方面可以用面条代替米饭，特别是杂粮面条，对减肥大有好处哦！ -
依我看啊，还是多吃红薯粥吧，这样不会胖的。各位女生，记住了，红薯有排毒的功能啊
-
会胖的人，喝水也会胖，不会胖的人，吃的再多也不会胖，还是需要多加强运动才行。
-
我每天都坚持到健身房跳一小时有氧操,所以我不怕吃,尤其是肯德基,我也知道那是垃圾食品,但就是控制不住自己,好在经过锻炼后,我依然保持苗条的身材,身高一米七一,体重六十公斤,还行吧,坚持锻炼,不用忌口
-
会胖的人喝水 也会发胖的
-
空气
-
喝水
-
吃一些没有热量的食物，比如水果啊
-
有的人喝白开水也会胖的，我就是这样！
-
合理的饮食方法，既可以保持身材也可以使身体健康，又可以美容，一举三得。
-
波菜吃多了对身体健康也有影响
-
所谓有情饮水饱,没有七情六欲的人或者情绪低落的人吃什么都不会肥!!
-
这些真的吃了不胖的吗?我觉得什么东西吃多了都会胖的!
-
我怎么吃什么都不胖啊郁闷
xiaomk1989@y
our7511
911最佳答案 - 由提问者2006-10-25 20:41:49选出
女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。
某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的瘦身食物:
菠菜――每半杯(量杯)只是26卡路里，但铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。
豆类――无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。
密瓜――每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的va与vv。
辣椒――无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
番茄――饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。
生菜――由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。
麦包――全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素b多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
火鸡――每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。
草莓――每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。
比目鱼――这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。
-
过客
121.24.189.*
165cm98斤胖么？
-
居家MM日常生活腹部减肥妙招 Http://fat2thin.cn/fitness/200905/fitness_222.html
经期健康高效减肥法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_264.html
月经期能不能服用减肥药 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_263.html
经期快速减肥的方法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_261.html -
过客
218.64.17.*
胖人就是个罪人。什么事情你都没有分，烦死了，胖人个给人的感觉就是笨笨的，不好
-
过客
116.232.115.*
可以吃无糖食品啊，因为不含蔗糖，所以不会产生过量的脂肪。如果你在上海，可以到徐汇区钦州北路391号看看，那有家无糖食品专卖，品种蛮多的O(∩_∩)O
-
吃一些粗纤维食品
-
过客
123.128.239.*
Http://www.qihao123.com/ hao123网址之家
Http://www.5566.hi.cn/ 5566网址大全 5566小游戏 -
过客
123.131.151.*
160cm 108斤还胖吗 真是的 不让胖人们过了
-
过客
120.10.154.*
这有什么，我老婆胖可我看着顺眼，美不在外表，心灵是最美的。
-
真的如此吗?我也试试吧
-
过客
59.172.141.*
营养要平衡，不要刻意的节食，吃得八分饱！
-
过客
221.204.246.*
胖人无奈，无奈的胖，由它去吧，愁也没用，反而愁老了
-
黄瓜啊！美容！看见许多女生这样！
-
过客
119.119.100.*
水果~
-
过客
61.180.73.*
为什么不吃东西也会发胖类？哎
我现在1.6CM有108斤 哎，要怎么样才能减呢？
好累，对于这个问题，每天都在为怎么减肥而烦恼
有谁可以帮我呀？谁可以这样帮我减肥请加下我Q
710658636 谢谢勒... -
过客
60.20.229.*
唉,胖就胖吧,唐代不是以胖为美吗?丰满点好
提问者对最佳答案的评价
qq3
