大学生心理问题大如何让他们走出心理阴霾？

最佳答案 - 由提问者2006-10-18 11:54:27选出

对挫折的承受力低、人际交往能力差、社会适应能力弱、自我意识不成熟……大学生[掩綎腔豢]在心理素质方面存在的种种问题日渐引起社会的关注。


　　2003年底，共青团广东省委在广东省73所高校的50万大学生中启动了"健心工程"，通过网络咨询、电话咨询、信函咨询、面谈咨询、专家讲座、心理素质训练等形式为大学生扫除心理障碍。

如此突出地将大学生心理素质问题提出来，并采取如此大规模的行动切实为大学生心理健康服务，在全国团组织中尚属首次。


　　"健心工程"走过一年，广东高校也初步探索出一套大学生心理危机干预机制。然而，提高大学生的心理健康水平并不是一件短期内能完成的事情。如何让大学生轻松快乐地生活，如何让他们带着积极向上的心态走向社会，这是广东"健心工程"和众多高校仍在继续思考的问题。


　　大学生心理问题引发社会关注


　　"大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。"广州中医药大学学生心理卫生辅导中心副主任刘晓红说，不懂得自我释放压力，不向外界求援，使得不少大学生的心理处在一种"亚健康"的状态。


　　大学生心理问题引起社会关注，有关大学生心理健康的书籍相继推出


　　全国抽样调查显示，约有22.8％的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，甚至诱发出走、自杀、凶杀等事故。广东省高校心理健康教育与心理咨询专业委员会主任邱鸿钟教授进一步分析，大学生的心理问题突出体现在新生与毕业生中，广州中医药大学心理卫生辅导中心曾对校本部的1347名新生进行了普查，结果显示，有轻生倾向或行为、有可能患有神经症等较明显或严重心理问题、本人有自愿接受心理咨询的学生有180人，占检测总人数的13．37％。


　　在邱教授看来，当前大学新生的心理问题主要是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感、人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。此外，感情纠葛、性心理活跃等问题也困扰着不少大学生。到了毕业前，因求职等引发的一系列心理波动对毕业生来说更是一大考验。


　　" 心理问题是每个人都会遭遇到的，问题解决不了则会形成障碍，如果不及时疏导则会酿成疾病，甚至导致严重后果"，邱鸿钟提醒，大部分大学生还缺乏心理健康相关意识。


　　广东外语外贸大学党委副书记许国斌分析了该校一个案例。该校曾有一名男生小耿（化名）向其爱慕的女生小芸（化名）求爱，小芸婉拒了小耿。小耿求爱不成，便在多个场合谩骂小芸。一天晚上，当自修室内只有小芸一人在自习时，跟踪已久的小耿冲进自修室，拎起课桌椅就向小芸砸去，最后导致小芸背部、肋骨受伤。


　　当时，小芸的父母坚决要求校方开除该男生，但学校将小耿带到医院，经测试发现其是反社会型人格障碍。这名学生父母离异，如果开除他，势必引发他不顾后果的报复，彻底把他推向充满仇视的世界。学校带着专家到小芸家做工作，让小芸转学到了另一个城市，小耿也最终接受了该校的心理辅导。"如今，小耿已经走上社会，有了稳定的职业。"许国斌说，有些学生成绩差、逃课违纪、看暴力色情影片、有暴力倾向，渐渐被师生孤立，最初的人格障碍无人帮助任其发展，后果不堪设想。


　　“健心工程”让大学生“快乐地活”


　　19岁的大学生蓝兰（化名）因感情问题，忐忑不安地拨通了心理健康咨询热线，经过近3个小时的倾诉，蓝兰解开了心结。被倾诉者是"健心工程"的同辈咨询员许秉恒，他的处理"秘诀"是：让求助者自己去发现心理问题所在，并引导他们一步步解决。


　　这只是广东"健心工程"的其中一项服务项目。作为团组织服务大学生成长成才的重要切入点，2003年底，共青团广东省委在全省73所高校的50万大学生中启动了"健心工程"，通过网络咨询、电话咨询、信函咨询、面谈咨询、专家讲座、心理素质训练等形式为大学生扫除心理障碍。同时成立了"广东省大学生心理素质培训中心"，并将每年5月25日定为"大学生心理健康日"，"5?¤25"的谐音是"我爱我"，以此提醒大学生关爱自身的心理健康。


　　由中医药大学牵头联合广东各高校组成的心理健康演讲团，还推出了一系列讲座到各高校巡回演讲。如关于心理健康维护的基本原理和方法的"快乐就在你手中"、"转换生活的视角"；关于大学生情绪异常及情绪自我控制的"好心情自己创造"、"轻松地活"；关于爱情心理学基本原理及大学生恋爱心理调节的"爱情就是那么简单"、"伊甸园的苦与乐" ……这些充满趣味的讲座吸引了众多高校学生。


　　为提高学生自我心理调适能力，"健心工程"还策划了以学生参与为主的"我爱我"系列活动，并在学生中招募同辈咨询志愿者，让学生们自己学会关爱自己。


　　广州中医药大学团委副书记郝宏伟说：学生同辈咨询是心理咨询的一种好形式，是解决心理问题的缓冲区。轻微的心理问题通过学生对学生的倾诉和辅导，解决在萌芽状态，严重的再转给专家化解。


　　"我们通过‘健心工程‘热线解决来访者的情绪障碍。集体由个人组成，个体健康，集体就健康。传统观念上，忍得才坚强，不向外界求援，于是闷在心里压力越来越大，造成亚健康。我们做这项工作很有意义。"广州中医药大学的同辈心理咨询志愿者如是说。


　　"健心工程"计划推出的"超越者"团体心理训练项目，聘请华南师范大学、华南农业大学、广东工业大学、广东商学院、广州中医药大学等高校的心理辅导中心老师担任主持人，在大学生中开展人际关系、自我认识、两性交往、克服压力、团队适应、生涯规划六个专题的训练。


　　一位参加了"自我探索之旅"团体辅导活动的同学说："‘照镜子‘的游戏让我感触很深，这是人与人之间心的交流，让我们更好地提升自我。"另一位同学在参加"超越者"计划之"团队精神与潜能开发"训练活动后，深有感触地说："团队的力量是无穷的，这是我参加培训后的最大感受。从团队的胜利中，我们也可以体验到自己个体的力量。当用自己的力量热情地融入团队中时，你会发现奇迹由此产生！"


　　在2004年的"大学生心理健康日"，广东各高校开展了生动有趣、形式多样的心理健康训练或宣传主题活动。如广州中医药大学的"我爱我心理健康活动街"；广东商学院以宣传心理健康观念、普及心理健康知识为主的展览；广东工业大学以团体训练和游戏的形式举行的"我爱我"心理健康活动，进行了"解连环"、"兔子舞"、"我是谁"、"猜猜我在做什么"、"接力绘画"等活动。刘晓红说："这些轻松有趣的活动，使大学生们领悟了在人际交往过程中关爱合作的意义，引导大家提升心理品质，形成健全的社会人格，以良好的心理素质迎接各方面的压力和挑战。"


　　高校亟待建立心理危机干预机制　


　　据中国疾病控制中心精神卫生中心公布的一项调查显示，16％-25.4％的大学生有心理障碍，以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。另据广东高校学生心理普查的结果显示，约20％的大学生有程度不同的心理障碍，其中一半学生需要立即安排辅导，另一半学生则有间发性的精神问题，需要精神咨询。精神障碍已成为每年大学新生退学的主要原因。有专家表示，高校应该建立更全面的学生心理危机干预机制，尤其是预防性的危机干预机制，以便把问题消弭在萌芽状态。


　　据介绍，心理危机干预是一种心理治疗方式，指对处于困境或遭受挫折的人予以心理关怀和短程帮助的一种方式。他能够帮助抑郁症患者正确理解和认识自己的危机，由于患者通常无法看到生活中发生的困境与自己心理障碍之间存在的关系，所以心理治疗者可以通过倾听、提问等直接有效的方法，使患者释放被压抑的情感。


　　危机干预分为预防性、治疗性和补救性三种。目前各高校的危机干预机制多数还是停留在补救阶段，预防性的危机干预机制还不普遍。广东"健心工程"是全国首次大规模针对大学生的心理健康咨询和心理危机干预活动。


　　经过一年的实践，目前，"健心工程"一套长效性的管理机制已在广东高校内雏形初现。


　　--心理健康咨询成为化解"心理症结"的有效渠道。广州中医药大学面对面的咨询平均每天接待10名学生。通过热线电话咨询的不仅有本省高校学生，还有省外高校学生打来的咨询电话。


　　--"健心工程"网站成为联系各方的纽带。目前"健心工程"网站每天点击率达到2000人次。


　　--"健心工程"巡回演讲成为传播心理健康知识的主要途径。去年4月初，"健心工程"巡回演讲开始启动。每场演讲多的有1000多名学生参加，少的也有几百人。


　　--心理素质训练成为吸引学生参与的新亮点。"超越者"计划首期活动吸引了来自广东全省10多所高校的240名大学生参训。根据不记名调查，他们当中97％的人认为活动对提高心理素质非常有用。


　　据了解，目前大多数高校对学生的预防性心理危机干预采取的都是心理测试的方式，由于是大范围的测试，所以采用的都是成本比较低、比较简易的测试。对于如何让学生在放松和非防御性的状态下反映出自己的内心世界，是否能及时锁定目标，以及有了测试结果后如何有配套的援助措施等方面，目前都存在一定的问题。


　　据邱鸿钟教授介绍，广东省每所高校每年大概有300至500名大学生接受心理咨询，但广东近百所高校中只有40％～50％设置了心理咨询机构，且质量不一，有些与国家有关部委的要求相比还有一定差距。专家们建议，在高校建立一个完整的危机干预机制，应当有相应的制度保证。危机干预应当纳入高校的危机应对机制，并有相应的机构承担组织协调工作，在危机事件发生前就逐步建立起危机应对网络，以便在危机事件发生时和发生后，能够调动、协调、整合社会力量进行及时、有效的危机干预。（完）