春季人容易“上火”怎样解决？

最佳答案 - 由提问者2006-04-06 16:29:41选出

嘴里长口疮，鼻子易出血，嗓子变哑了，便秘如厕难……眼下正值春季多风干燥，导致上火者比比皆是，我们该如何应对呢？

口疮 在春季，口疮常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3－4天后达到高潮。除明显的疼痛外，有的严重时还伴有全身的症状，如低热、局部淋巴结肿大等。4－5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解；8－14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕，在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清丸（片）、三黄片等药，或外用桂林西瓜霜。

鼻衄 流鼻血，中医称之为“鼻衄”。鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻粘膜干燥、毛细血管破裂，即成鼻衄。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血；缓解后可取白茅根30克或藕节15克（中药店皆有售）煎水，代茶常饮，具有清热、凉血、止血的作用。

咽痛 咽喉发干、疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一了。在治疗上，可用“春季清咽汤”：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

便秘 大便干燥难解的情况，春季常出现在老年人群中。治疗春燥引起的便秘，宜“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁（研碎）各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。