我想参加英派斯减肥营，应该选择30天还是42天？

最佳答案 - 由提问者2009-07-13 23:09:02选出

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减肥或体重控制是一个长期的过程，尤其控制合理体重伴随人的一生。但对俱乐部来讲，减肥营不可能制定的时间过程。减肥营举办的目的有两个，一方面是使会员看到减肥的效果，对运动减肥增加信心。另一方面是使会员学会运动减肥的方法，并改变不良好的生活方式，养成健康的生活方式，并终其一生来坚持。合理健康生活方式的学习及养成大约需要42天左右的时间。