现在流行一种催眠术是真的吗?

最佳答案 - 由投票者2008-06-25 09:02:03选出

催眠(hypnosis)是精神科的一种治疗模式，它的历史比「精神分析」还早，很多从事心理治疗的医师或治疗师皆应用催眠作为辅助的工具。

简单的说，它是一种经由暗示，让个案集中精神、冥想放松的过程，最常被用来治疗「焦虑症」、「心身症」等轻型精神疾患。国外有正式的「催眠治疗」学会，出版学术期刊。

催眠能否达到「影响一个人的心智」、「控制一个人的行为」的境界？从学理上看，是可以达到上述效应的，比如说有治疗师能以催眠进行无痛拔牙。
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但，催眠并不如一般想象那么「神奇」。 因为催眠需有很多条件配合才能达成，其中最重要的是个案的「可被暗示性」(suggestibility)。「可被暗示性」越高者越易被催眠。此外个案的合作度、专心度、治疗者的经验…… 等皆和催眠的效果有关。

催眠本身就有其浪漫的一面，加上传播媒体推波助澜，社会大众以讹传讹，彷佛这是一种多么神奇的疗法。其实，催眠只是一种治疗方式，它有适应症(indication)，也有其局限性，并非什么病都能治疗；也可能产生副作用。读者在选择治疗模式时，应先建立正确的观念，并接受专业人员的建议。