特邀回答的问题 - 浏览2311次
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过客
218.89.0.*
地震后自己总是产生地在晃动的错觉,怎么调整?
自从汶川地震后,余震不断,自己总会出现地在晃动的错觉,特别是坐着的时候和睡觉的时候.有时候都分不清楚到底是不是真的在地震.我该怎么调试自己?
王彦玲
特邀回答的答案
这是遭受创伤后的心理反应，别人也会这样。你可以1、尽可能呆在安全的地方，2、找朋友聊一聊，3、运动，4、工作，让自己忙起来。总之，过一段时间，你这种感觉就会消失。
提供问答支持-
过客
117.59.1.*
我觉得不是心理作用，而是地震波对大脑的损伤
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过客
221.237.20.*
我也老是感觉地板在晃动，尤其是在走道上，感觉特别强烈。那天地震我在29，至今都觉得头晕目眩。
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过客
125.70.68.*
我都弄得心肌供血不足了
差点小命就完完了 -
一感觉到晃，我就习惯性的去看看倒产的矿泉水瓶子。有时是错觉，有时是真的在晃。好累啊。自从地震过后，到现在都没有休息好过，天天都觉得头晕。
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不光是你錯覺的問題啦
的確是在抖呢
只不過不是很厲害的顫... -
我总是感觉头是晕的
好象刚刚又摇了 -
过客
222.75.133.*
我现在坐在电脑前就觉得头晕晕乎乎，地也有种摇晃的感觉。昨天听说四川青川又发生了6.4级的余震，也波及我所在的地方。这些天有传言说我们这里也会地震，闹得人心惶惶，我睡觉时连梦里都是地震的恐惧。平常老觉得要地震，紧张极了！
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过客
222.212.82.*
我也是随时觉得在晃动，从5.12开始，我洗澡后也不穿睡衣了，晚上直接就穿好正装睡觉，不敢脱衣服，怕余震来了或者死了，没穿衣服不雅。上班时就放一玻璃杯在另一张桌面上里面装满水，可以随时看有没有地震。已经感到生活没有意义了，看到灾区的信息就想哭，也不想吃肉之类的，没有胃口，对什么事都没兴趣。
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过客
125.46.17.*
我也是，睡觉不安稳，总觉着床在抖，还出现了心率不齐的症状，而且怀孕到晚期了，每天睡不好，精神很差
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过客
222.90.162.*
同感，我们公司在15楼，512那天正好在公司，对当时的情况心有余悸，每次上班到楼下都不愿上去。。。想辞职的心都有。。。
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过客
58.41.32.*
四川地震后，我也是无时无刻处在这种状况,每分每秒到感到地板在动,到最后头昏脑胀,食不下咽,白天待在空矿的地方不敢回家,晚上不敢睡觉,即使睡着只要一有动静就马上惊醒,精神几乎处在崩溃边缘,无耐之下我选择了暂时离开,待身心状况调试好之后再回来
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过客
117.63.22.*
唉，我这阶段好像也老是这样子，走路时会突然觉得脚步在打飘，感觉人站不稳似的，总觉得地震了，估计我心里老怕，才会这样的。
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过客
123.123.158.*
我也有这样的感觉，不管在家里还是在办公室，只要坐着，时不时就会感觉到房子在晃动，有时突然半夜醒来就会担心是不是突然会发生地震，然后就再也睡不着了。白天老是观察天空的云，因为据说地震前会有地震云出现。还总是刻意留意小区里小狗的反映，如果突然听到有谁家的小狗在不停的叫就会特别害怕，是不是有地震波让小狗不安静了。。。。。。
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过客
121.206.1.*
嗯...921大地震后,我也是一年多时间都处在这种感觉里,有时半夜睡着就突然醒了,大叫"地震了地震了"
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过客
121.206.1.*
嗯...921大地震后,我也是一年多时间都处在这种感觉里,有时半夜睡着就突然醒了,大叫"地震了地震了"
yamei131420
