提醒男人睡前“三宜三忌”

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探花

提醒男人睡前“三宜三忌”

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睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。　　严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。...

2008-01-15 17:53:17 - 4个意见

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过客

69.204.12.*

震撼，看看海外华人如何爱国 - 为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉……

再战
http://www.youtube.com/watch?v=7GrhN9DU7Yk

第一仗
http://www.youtube.com/watch?v=IhmHRRzBVks

艾青《我爱这土地》
假如我是一只鸟，
我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：
这被暴风雨所打击着的土地，
这永远汹涌着我们的悲愤的河流，
这无止息地吹刮着的激怒的风，
和那来自林间的无比温柔的黎明……
——然后我死了，
连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉……

2008-05-21 10:25:11 - 检举
过客

221.12.30.*

这是常识。

2008-03-20 15:03:51 - 检举
iland_789
伴读书童


全是些P话

2008-01-17 09:37:08 - 检举
过客

125.90.226.*

这些忌宜多所有人都适用啊,不只是男人啊,女人也可以啊

2008-01-16 17:33:49 - 检举