十种对身体健康有益的水果

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yingying1227

伴读书童

十种对身体健康有益的水果

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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是男女老少消化不良的好药房方......
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

2007-11-28 10:08:03 - 88个意见

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过客

116.116.160.*

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2009-07-09 10:34:55 - 检举
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61.49.110.*

还有二十种对健康有益的面包。

2009-05-23 19:19:30 - 检举
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2009-05-23 16:52:24 - 检举
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伴读书童


水果都不错

十分棒的小游戏网站

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2009-05-02 21:52:01 - 检举
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58.63.127.*

呵呵
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呵呵 Good !!!

2009-03-08 13:28:55 - 检举
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59.41.90.*

苹果很不错.我每天都会吃一两个.

2009-03-04 20:27:19 - 检举
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125.37.241.*

水果是好东西，是白领以上阶层享用的东西

2008-11-26 13:32:53 - 检举
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58.60.51.*

只要是新鲜水果适量吃对身体都有益!

2008-11-25 22:16:11 - 检举
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116.25.225.*

人不花心怎么勾得到女朋友，泡妞是男人的天性，最终目的就是上_床，女人自然也经不起男人的诱惑，看看吧，免费精彩视频:HTTP://jvcxp.com/bbs/index.php?u=405008

2008-11-25 21:24:54 - 检举
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2008-11-25 20:22:30 - 检举
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121.33.27.*

橙也是最好的东西哦！点解排不上名呢？？？？

2008-11-25 15:49:58 - 检举
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59.40.139.*

我觉得吃香蕉好,它有助于消化

2008-11-25 14:39:00 - 检举
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117.32.201.*

不可能连猕猴桃都没吧？？？

2008-11-25 13:14:58 - 检举
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124.114.249.*

她的左手仍停留在上面捏弄著乳头及乳房四周，右手却渐渐地往下移动，在小腹徘徊了一下继续抚摸下去，到了大脚內侧时呼吸已变得非常的急促----------更多精彩请点击这里:HTTP://jvcxp.com/bbs/index.php?u=407621

2008-11-25 13:01:26 - 检举
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125.77.22.*

什么是越橘，没听说过！

2008-11-25 12:46:46 - 检举