裸体运动是个不错的做法，比如是跳绳：锻炼的不仅是全身，大多数凸出来的部位也更是得到了锻炼。女性裸体跳绳，凸出来胸部会不断的运动，让它们更加的丰韵。而男性突出来的则是弟弟，随着跳绳的运动，弟弟也是不断的在东，让它们更加的挺拔和健美。为此，如果进行裸体运动的话，一定要给自己一个单独的空间，避免其他人的偷窥。

无言

根据体质和情况确实有道理。就跟习惯上床睡觉能盖到头的，则可以裸睡多的道理。平常根据坏习惯多，则是夫妻活动或者不活动只要有多个爱人，相信都不穿衣服睡觉可以坚持的话是非常好。还有要坚持至少盖被，至少肚子上头要经常有底细贴着这种习惯。
有的害怕可能是应该身材不好，或者有的有待于习惯的接受。总之穿太多太紧跟太宽对运动效果都不好。

荒唐！！！锻炼什么法都行，何须裸体，播权者无知，一点文化都没有。

很有道理的！我在家就习惯于脱衣运动，包括转呼啦圈，瑜珈，不过会穿个底裤和小背心。真的能出好多汗，我感觉身体没有任何束缚，很柔软。

是真的吗，不敢相信

不太靠谱，但第1页的女生，身材还真是好耶！！

3% ??
没必要为了3%而裸体运动.
这又是一种伪科学 .

现代的专用健身服,根本不会掩饰身材,自己当然会知道哪些地方 有些胖,哪些地方不够健美.穿专用健身服就没必要裸体了,所以,第三项理由不成立.

知识吗，当然要时间去实践咯
慢慢来咯
不信你试试么
最起码光光的睡是舒服的

可是你要真裸体跳绳的话，胸部剧烈震动，让我有种窒息的感觉。你的裸体健身，让我觉得有点不靠谱

我现在每天进行的是跳绳运动，800次，每次运动完都会出很多汗，可是我去称体重，还是老样子，似乎还有点增重

http://%61%63%62%62%73%2e%69%6e%66%6f/?a=wokao

无语..

欢迎您进去 看看吧
http://hi.baidu.com/amy%C3%CE342636

想看裸体就说一声吗 何必了