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如何拯救电脑脖？
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长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。广州军区空后医院的孙安莉医师日前与数名心理学家和医护人员一起研制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可，且对场地的要求很低。这里特介绍几个训练动作以飨读者。
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多练练伸展运动，关键是每个动作都要停留片刻
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其实讲了这麽多说白了不就四个字吗？干嘛那么麻烦……这四个字就是——尽量伸展
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我才24岁啊 ，现在电脑前稍作一会脖子就难受
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过客
222.218.17.*
点能可不可以以信号的方式发送
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