健身的同时会不会因为出汗而把营养排除体外~~~

最佳答案 - 由投票者2007-09-12 20:32:05选出

运动出汗流失大量营养素 健身饮补充能量和营养



　　眼看着骄阳逼人的盛夏就要来了，又到了都市男女和脂肪、赘肉奋战的热闹时节。体育锻炼、健身、跳舞，洗桑拿浴，弄得大汗淋漓，心里是不是在暗自算计，该减几斤了吧。

　　可是你知道吗?出汗过多会让身体丢失大量的水、钾、钙、钠等电解质和其它营养素，补充白水会造成更多的营养素丢失，使疲劳过早出现或难以消除，甚至会降低人体的抵抗力，使人体易患感冒、发烧等疾病。同时，由于白水很解口渴，因此它会在体液恢复平衡前





就消除口渴感，使你停止饮用，不能使身体喝饱水。普通饮料中的糖主要来自葡萄糖、蔗糖和果糖，含糖量过高或口味太甜，由于这些糖的渗透压高，使得它们在饮料中的含量不能超过5~8%，虽然能保证水份的吸收，却不能满足运动时的能量需求，而且容易使人发胖。

　　康比特公司精心研制的这款口味清淡的运动饮料——健身饮，能驱走你的疲劳，帮你恢复充沛的精力和体力，满足运动时你对营养的需要，是你健身、出游的理想选择。康比特健身饮，独选特殊的碳水化合物，能够缓慢分解，持续功能，很好的满足人体在运动时能量的需求。此外，健身饮采用专业配方，将人体必需的水、糖、无机盐和各种维生素融于一体，多种营养素补充一步到位，让你轻松承受压力，接受挑战！

　　康比特健身饮的独到之处：

　　1、合理的糖组合，适量的电解质，富含多种维生素和氨基酸。

　　2、无碳酸气、无咖啡因、无酒精。

　　3、低渗透压，更易吸收。

　　4、口感清凉劲透，解除口渴的同时迅速补充能量，激活你的每一颗细胞！

　　健康体魄，还需从“喝”做起。康比特公司的健身饮正是根据运动时人体能量消耗的特点精心设计的，能针对性地补充人体所需的水分、养分，富含人体内环境所必需的钾、钙、钠、镁等多种矿物质和微量元素，能平衡补充体液，有效补充运动中丢失的营养，更好的保持和提高体能、加速运动后疲劳的消除，时刻保持动力，让你在运动和工作中出色过人。

　　康比特健身饮有青苹、甜橙两种口味，让你在运动中更好的保持活力，有滋有味。追求健康要运动，运动就喝健身饮!