（一）旅行线路
整个环线线路为“北京-大同-鄂尔多斯-银川-武威-敦煌-西宁-青海湖-夏河-天水-西安-北京” 。从山西大同进内蒙鄂尔多斯，入宁夏银川，直插甘肃武威而至敦煌；再由敦煌经张掖转入省道，翻祁连山脉入青海；由西宁经省道过循化孟达天池再入甘肃；最后由兰州，天水，西安，郑州，从京石高速返回北京，形成环形旅游线路。

（二）游览重点
按旅途顺序依次为“内蒙成吉思汗陵，宁夏西夏王陵，嘉峪关，敦煌，张掖马蹄寺石窟，互助北山国家森林公园，青海湖，循化孟达天池，夏河拉卜楞寺，天水麦积山石窟”等。“内蒙成吉思汗陵，宁夏西夏王陵，嘉峪关，敦煌，张掖马蹄寺石窟，天水麦积山石窟，夏河拉卜楞寺”纯属文化风俗之旅；而“黄河飘流，宁夏纱坡头，青海湖，互助北山国家森林公园，循化孟达天池”则完全是自然风光之旅。因此，本计划虽为自驾车旅行，仍需帐篷，睡袋等住宿工具。 沿途的各自治区首府和各省会城市，如银川，兰州，西宁，西安等都不作过多停留。

（三）行程安排
D1
北京——东胜（鄂尔多斯）。从北京走八达岭高速，由宣化入G109国道，中午可到山西大同。午后：云岗石窟——清水河——内蒙东胜（鄂尔多斯）——伊金霍洛旗。[大同用午餐。晚，自理餐，夜宿][全程约770公里。其中北京——宣化173公里；宣化——大同180公里；大同——东胜377公里。东胜——伊金霍洛旗40公里]

D2
上午两小时：游成吉思汗陵（8：00——18：00，票20元/人）。10:00东胜（鄂尔多斯）——宁夏银川（约500公里，16：00可入银川），趁晚霞游览被誉为“中国金字塔”的“西夏王陵”，拜寺口双塔。夜游览银川市容。[晨，自理餐。午餐为路边自理餐，银川用晚餐，宿银川][全程约540公里。包括伊金霍洛旗——东胜40公里]

D3
银川——青铜峡市——中卫。看滔滔不绝的黄河及400万亩河套灌区，经青铜峡水库，游览全国最大的喇嘛教塔群108塔，黄河鸟岛，乘羊皮筏子飘流黄河，游览纱坡头风景区。[市内早餐。午，晚餐都在餐馆，夜宿中卫][全程约200公里]

D4
中卫——营盘水——武威（此路段220公里，省道。景泰以西道路穿行于长城之间。）——张掖——嘉峪关。[晨，市内早餐。武威用午餐。嘉峪关用晚餐。宿嘉峪关青年宾馆][全程约680公里。220+215+245]

D5
上午：游嘉峪关。城楼(30元)，黑山岩画，悬臂长城（１５元,开放时间８:００－１２:３０，１４:３０－１８:３０）第一墩,魏晋古画像砖墓。午后：嘉峪关——敦煌（230公里）。下午：沙洲故城￥10，民俗博物馆。黄昏游鸣沙山-月牙泉￥10。[晨，午，市内用餐。晚，自理餐。夜宿沙山][全程约250公里]

D6
上午：莫高窟￥50，三危圣境，阳关￥5，西千佛洞。下午：玉门关￥5，雅丹魔鬼城，河仓城。逛敦煌夜市，喝“三泡台”。[晨，自理餐。午，餐馆。晚餐夜市，个人自理。夜宿五环宾馆１０元／人或飞天宾馆][来来往往约100公里]

D7
敦煌——嘉峪关——张掖——马蹄寺石窟。[晨，市内用餐。午餐，走哪算哪。此路段比较好走，早起，争取当天游完马蹄寺石窟。住裕固族帐篷，喝青稞酒，吃……] [全程约540公里。230+245+65]

D8
马蹄寺石窟——峨堡——西宁——互助土族自治县——北山国家森林公园 [晨，自理餐。西宁用午餐。北山用晚餐][全程约340公里，47+193+100。此路段要翻山越林，夜宿北山公园招待所]

D9
北山国家森林公园——西宁——青海湖。下午：青海湖，日月山（门票15元）。[晨，自理餐。午，晚餐都在青海湖][全程约250公里，夜宿藏民度假帐篷10/床]

D10
青海湖——西宁——平安——化隆——循化孟达。[晨，自理餐。午餐，走哪是哪；晚，自理餐][全程约350公里。露宿，天池岸边密林有度假休闲木屋]

D11
孟达——甘肃临夏——夏河。游览拉卜楞寺（9：00-17：00）和贡唐宝塔(拉寺25元,据说多数情况下可免费进入,贡唐6元)，去桑科草原或甘加草原,大部分游记推介后者(门票15元,骑马20元/小时)。[晨，自理餐。午，晚，临夏或夏河用餐][全程约150公里。宿拉卜楞寺招待所20元/床，或露宿]

D12
早晨看拉卜楞寺日出。夏河——兰州——天水 (住宿:1,华西宾馆电话8215356￥25床;2,长城饭店电话8214220￥90/间，￥25/床；3,秦城区政府招待所电话8214471￥40/间)——麦积山石窟。[晨，自理餐。兰州用午餐。天水用晚餐。宿麦积山][全程约425公里。380+45]

D13
游麦积山石窟和麦积山风景名胜区。下午：天水——西安。夜游西安。[晨，自理餐。午餐，麦积山或天水。西安用晚餐][全程约380公里。宿西安]

D14
西安——北京。[晨，市内早餐。午餐，高速公路补给区][全程约1200公里]

（四）活动费用
* 总计费用约人均：3000元。 费用明细大致如下----
1． 汽 油 费：往返总公里数约：6200公里，耗油按百公里15升计算，需汽油930
升。 约3元/升，则费用为：2890元/车， 723元/人。
2． 往返过路桥费：1000元/车（比原计划往返都走北京——西安高速，应该能节省不
少），人均250元。
3． 门票及吃住费用：1500元/人。
4． 公共费用（公共药品及装备消耗品）：200元/人
5． 不可预计费用：问老天爷

（五）几点建议
1．建议活动采用AA制。
2．建议全队选出两名出纳，负责吃，住，行，用等一切开支及计算。
3．建议计划中所列自理餐为全队统一购买食品，根据计划由出纳提前购买。
4．建议在活动中出现的事故、违章以及引发的一切经济损失由当时驾驶车辆的驾驶人员负责。正常使用车辆出现的磨损以及引发的经济损失由车辆提供者自负。
5. 建议队员一切个人活动要服从领队安排，重要事项可以协商，但最终决定权在领队。

（六）注意事项
1.活动的困难路段在中卫——营盘水——武威和返程时的张掖——马蹄寺石窟——青石咀——西宁——化隆——循化——夏河这两节，走省级或县级公路，行前及时检查车况，防患于未然。
2. 始终保持着强烈的安全意识，尤其是在驾车，观景，摄影时。提前阅读大量的背景材料、游记以及牢记路线。
3. 海拔跨度大、温度变化较明显，要注意服装的保暖性及防雨性，帐篷，睡袋一定要符合防雨，防寒的要求。
4. 提前15天服用金施尔康、钙尔齐。
5. 准备常用内、外药。如：创可贴、眼药水、扶他林、云南白药、克感敏、阿莫西林等防治感冒发烧的内服药以及治疗肠胃不适的快胃片、黄连素、弗派酸，帮助恢复体力的六味、西洋参含片等。

（七）公共装备
1. 帐篷：2顶/车
2. 气炉：1个/车
3. 锅具：1套/车
4. 气罐（扁）：30个
5. 对讲机：1个/车

（八）个人装备
1. 帐篷（防寒，防雨）。
2. 60L以上的背包（防雨罩）——必备。
3. 四空绵睡袋、抓绒睡袋、防潮垫——必备。
4. 防水冲锋衣、裤一套（如没有，则多带替换衣服）。
5. 抓绒或羽绒服一套
6. 保暖内衣一套、袜子若干
7. 登山靴一双、火种
8. 雨衣一套
9. 水壶（杯子）、餐具、小刀、湿纸巾、口香糖
10. 头灯、指南针
11. 太阳镜、帽子、手套
12. 防晒霜、洗漱用品
13. 自用药品、自用卫生用品
14. 相机、胶卷（装入塑料袋）三脚架
15. 自备应急食品压缩饼干4块、巧克力、牛肉干若干，常备2升水。
16. 备用电池若干。
17. 各种必备证件（身份证、驾驶证、行驶证等）。