白马峡谷
    白马峡谷位于宜昌西北12公里，西陵峡口北岸，—游洞旁，下涝溪上游，宜昌县三个乡镇的交界处。入口处位于离江家庙4公里处的金狮洞乡白马岭村附近，出口处位于晓峰风景区下牛坪悬棺区，垒长约20公里。峡谷两岸山势陡峭险峻，垂直高度数十米．最窄处仅3米。谷内飞瀑流泉，碧潭花谷，前路蜿蜒没入岩壁．葱郁的树术义掩住来时路。谷内动植物资源保护较好，少有人来打扰，猴子、野猪、獐子、野鸡也时有出没。

    适宜出行时间：白马峡谷地区属于亚热带季风性湿润气候，气候宜人，年均气温约17℃左右。特别是夏季雨水充足，树木葱郁，谷内可谓鸟语花香，所以推荐夏季穿越，但要小心各种小动物厦植物，以免造成不必要的麻烦。
    往：可在宜昌长逢客运站包车前往(21座，约600元／车；40座．约800元／车，联系电话0717—6461485)，约一个半小时的车程后至江家庙小学，此后车辆无法继续前行，需徒步约4套里到达白马峡谷口。
    或在宜昌市九码头坐10路旅游专线车在三游洞或峡口风景区下车，票价1．5元／人。从风景区包车到江家庙小学5元／人，此后同上。(提示：谷口不远有一村落金狮洞乡白马岭村，是入谷前最后一个村落。出谷后的第一个村子叫下牛坪，在景区内手机没有信号，因此要提前约定接应车辆。)
    返：包车则可让车子在下牛坪村等候。
    或从下牛坪村经过小水电站，到晓峰风景区包车返回。

行  程
第1天
江家庙→白马岭村
 从江家庙八组出发，步行抵白马峡谷口的金狮洞乡白马岭村，整个穿越大概需要一整天的时间。可在此宿营．准备第二天进入峡谷。
第2天
白马岭村→道人崖(人谷口) →潭水(第一关) →潜鱼潭(第二关) →百米飞瀑
(第三关) →下牛坪
    从白马岭村出发越三级龙潭，翻道人崖，崖下即是白马峡谷的入谷口，穿越谷内第一峡
  腊梅峡．进入闻香峡．接着就要闯第一关——宽约百米的潭水，或扎筏、或泅渡、或乘皮划艇…夏季行至中央较深处时，水可没颈部，需谨慎行事。冲过第一关，过马肺峡，穿老虎嘴。
    之后将开始冲击第二关——潜鱼潭攀岩。建议沿右侧的岩壁利用绳索和上升器上攀三四十米，然后沿崖边横移，移至一小平台．利用下降器降到另一边溪谷底。在此可能会耽搁一段时间!走过第二关，继续前行约一个小时，便可见百米飞瀑，这就是第三关，需得沿六米高被瀑布冲刷得很滑的垂赢岩壁上升。过此三关之后。恐怕体力和心理承受力在考验中已开始透支。好在行进约一小时左右即可抵达下牛坪，至此胜利到达终点。
相关电话：区号0717
  宜昌县政府：7821195
  宜昌县旅游局：7854008
  金狮洞乡医院：7970076
  金狮洞乡派出所：7970080
  晓峰风景区：7958134