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ailinxj
哪种饼干有营养又不容易增肥？
我喜欢吃饼干，尤其是当作早餐，因为快捷方便。经常是一杯牛奶，几块饼干。以前喜欢吃甜的，威化饼干，奶油夹心饼干，现在不吃了，怕吃多了甜的得糖尿病。现在吃得最多的是太平苏打饼，或者是泡泡海苔饼干之类的。
请问，这种饼干有没有营养（尤其是当早餐），是不是极易增肥？
wi
其他回答(11)
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饼干吃多了都会容易增肥的。
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好像没有你你想要的那种饼干吧？吃多饼干都不好的。
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早餐餅
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压缩饼干最有营养了
吃一点就饱啦
而且最重要的是绝对不会胖呦~
部队的官兵都是这样吃的啊 -
是啊，饼干吃多了就会增肥的，而且又干燥，我以前也很喜欢吃的，现在不喜欢了，又甜，也怕胖，我建议最好吃小面包，超市应该有卖的，“三辉麦风”的，我经常吃，而且口感好，不会觉得很干，比饼干好多了，当早餐也营养，因为是麦做的，你没听说过牛奶+面包是早餐的佳品吗？相信我就试试！
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蔬菜饼干
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有一种饼干很好吃的，也不容易胖，叫五谷珍宝（全麦的）。还有一种也叫五谷什么的（我记不清了、也要买全麦的）。
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消化餅，思朗纖麩餅
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五谷珍宝（全麦的）,还有纤芙的消化饼干，以及达利园的低糖的海苔饼干，味道都很好，但是最好还是少吃，热量很高的。
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压缩饼干,达能薇姿蔬菜饼干，杂粮饼干
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没有
秉烛一萧
shirley
carol
yangyang5842
以晨
堂堂堂
