半天云
一生冷傲最佳答案 - 由提问者2007-03-21 16:29:08选出
有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。
那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。
瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人。
综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在。当压迫始终存在的时候，我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。
有些人说，那在太空中睡觉就没有压迫，想来那也是事实，只是在空气中生活惯了的人，一旦漂在太空，失去压迫后的身体，怎么睡也不会踏实，那时肯定会想，还是地球好，有点压迫，睡在床上才稳当。
提问者对最佳答案的评价
非常感谢！＠＃＄％％＃＄＠
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其他回答(8)
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右側最好
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右侧，微曲最好
不宜左侧压迫心脏请您登陆后发表意见。 -
右側
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婴儿母体体内时的姿势！ 方向偏离心脏！
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想怎么睡就怎么睡.最好是右侧卧位,睡如弓.
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正常睡眠应面向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松，有如弓状。这样可以使较多血液流向身体右侧，减轻心脏负担，有利于休息，同时又可以恢复肝脏功能，帮助胃肠消化。
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自己觉得睡得舒服就是最好的!如果要求你按一种方式来睡你肯定不是很习惯并且睡得不舒服啦!偶觉得还是自然最好!
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其实,睡觉姿势是不可以确定的。流行的说法都是不正确的。人在睡眠中是不断地翻身的。因此，无论说从哪个方向睡都是错误的。这个说法是本人从一次住院经历悟出来的。住院其间看到一位病友，病的很重，医生和护士都一在嘱咐病人家属，无论白天黑夜，一定要给病人定时翻身，否则病人会起褥疮。我由此想起有时本人由于睡的很沉，醒来后感觉被压的那一侧非常之麻（有时是左有时是右）。医生告诉我，被压的那一侧由于长时间被压迫，血流不畅，神经有些麻木。如果时间太长，会造成血脉不通而形成褥疮。后来一次看电视上演一个科学试验（关于睡眠和作梦），科学家告诉我们，人在一夜的睡眠中是翻很多次身的（具体数字记不清了）。而且，很多翻身都是在无意识中翻的。由此，我断定，讲究从哪个方向睡是毫无意义的。
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