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震爷
泡脚有助于晚间睡眠?
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现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，降低血压值头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
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睡前泡脚的确是个好方法，值得一试
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过客
60.180.218.*
请问泡脚对做噩梦有用吗?
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116.20.214.*
每星期泡脚一次
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过客
221.217.135.*
不错不错还能延年益寿.帮助睡眠.谢谢啦!
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我试过，脚在不舒服的时候泡一下，会很舒服的！而且睡的也香
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泡脚当然有助于睡眠，去除脚臭。
而且，如果有的人属于寒性体质，手脚发凉，特别在天冷得时候，睡前泡泡脚，有助于血液循环。 -
脚部神经最多，我失眠的时候就泡脚加醋，很爽噢！！
希望大家都知道这个好办法！ -
我很赞同。冬天的时候只有洗个热角才可以安然入睡。。。
脚要好好的保养。。女孩子的脚就是第2长脸 -
经常泡脚还能去脚臭哦！
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能具体说下有什么用吗
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实话阿！我天天泡脚，很舒服的！还可以给大家提个小建议，用一种叫臧红花的泡脚粉剂泡效果更好，我爸妈都用的！
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蛮有用的。。。。在水里面在加点盐或滴点醋更好。。。。
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大家都说泡脚有好处,我也有所耳闻,也曾因睡眠不好,泡过一段时间,,可是,一点感觉也没有,不知是何原因?
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\常用真的好
泡个热水脚是一种很舒服的享受 水温不要太热 另外 泡的时间也不要太长.
意见时间：2007-05-30 10:42:14 -
我也有每天泡脚的习惯，很不错。
gwwiet@yahoo
hejing20008
why841210
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