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新鲜豆豆
纯粹的素食主义好吗？为什么？
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老老吴答的好啊
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很想做素食主义者，这样可以减肥，可是看到好吃的就是忍不住啊，有什么方法可以控制食欲呢？
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我喜欢
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我喜欢
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偶就是想吃什么就吃什么
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有些老人还常年吃素,寿命活的还很长,素食可以美容,减肥,现在还是提倡吃素,但素食也要答配好才行,不然就回营养不均衡的
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不好吧，营养不均衡。新素食主义可以考虑，必尽身体的健康才是最重要的。
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谢谢大家关注，居然引发了这么热烈的讨论，没想到，可能这个问题也是仁者见仁，智者见智吧！我们求同存异好了。。
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俺自诩为饮食专家哈,没想到还有更Niu的,虽然不好受,但鄙人是那种小心眼的人么?No
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现代社会多吃素食有利
但要注意身体所需营养的均衡 -
这样一点都不好,对身体的危害是很大的.要吃肉的,不吃肉对身体的害处很大.我就是爱吃肉的人,我是穆斯林.我就是觉得吃肉才健康的.我不喜欢素食主义者.
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素食也要注意营养搭配，庙宇里的和尚、尼姑他（她）们不吃荤，身体健康，而且长寿，所以吃素好。
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我认为素食对身体没有什么好处的,
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纯粹的素食主义者不好，那样会对身体发育和营养有影响，是不科学的，每个人都要多多少少吃点肉类，就是食用油也要有时吃些植物油、有时吃些动物油嘛，呵呵，也说不好，就是知道不科学。
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素食主义者脂肪少,搞不好还会生病
chenyu_0930
eugenie_06
mononan2003
想念
samkwong最佳答案 - 由提问者2006-05-09 02:22:35选出
所谓素食：即通常指的不吃荤，只吃素的一种饮食方法。
素食主义：也即是信奉这种（素食）饮食观念又坚持这种（素食）饮食方法的一类人的思想观念。
新素食主义：又找到了折中的办法，那就是并非单纯摒弃荤腥，而是以含有丰富营养素和微量原素的素食为主，辅之以乳制品、蛋、鱼甚至少量鸡肉。
不过，食素者要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B12、钙、铁及锌等身体所必须的基本营养成分，以保证健康的体魄（这可是我们的本钱呦）。
(蛋白质主要从豆类、谷类、奶类中攫取；鸡蛋富含维生素B12，如果你是个连鸡蛋也拒绝的素食者，还可从酵母菌、大豆制品、人造黄油以及谷类中补充；富含铁的素食有奶制品、全麦面包、深绿色的多叶蔬菜、豆类、坚果、芝麻等；牛奶、干酪、酸奶及其他乳制品都是极好的钙质来源；深绿色的蔬菜、种子、坚果、干果以及豆腐还可提高体内锌的含量。)
提问者对最佳答案的评价
明白了，最基本的还是蛋白质：）
其他回答(4)
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不好,营养不均衡啊
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赞成,不过一定要注意营养均衡,控制食量,少吃含淀粉质高的食物,否则不利健康.
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在与大自然作斗争的进化过程中，使得人类的肠子相对长度比肉食动物狮虎猫犬长，又比素食（食草）动物牛马鹿羊短得多。所以造化指定人类必须是杂食动物，既要吃素又必须也吃荤。纯粹的素食不符合人的本性，会营养不良。海灯法师就是一个反面教材。
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不好
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无知者无畏
zhaoshiqi101
